怀孕期间，孕妈们都会比较在意自己的饮食和胎儿的健康发育。因此各方面都会比较注重。对于孕妈们来说，做饭是件很平常的事情，但是如果孕期有这几种情况的孕妈最好是不要做饭，容易引起胎儿早产，不利胎儿发育。
如果孕妈在孕期有这几种情况，那么建议孕妈少做饭。如果是想通过做饭来锻炼身体，那倒是可以更换成其他更加健康的运动方式，对于胎儿的成长发育会更好。
1、孕妈，在孕早中晚期有阴道出血或者是腹痛情况的孕妈，最好少做饭；
2、孕早期，妊娠反应严重的孕妈，最好要少做饭，或者是不做饭是最好的；
3、怀双胞胎或者是多胎的孕妈，最好不要做饭；
4、胎盘前置或者是宫颈口松弛等身体本身的因素的孕妈，最好远离厨房；
5、体质比较虚弱，需要卧床静养的孕妈不要做饭。
其她没有特殊情况的孕妈，可以正常做饭，但是为了胎儿的健康发育，建议这2个月，如果不需要做饭的话，最好是可以不做，对于自己和胎儿都好。
1、怀孕早期
孕早期，胎儿是处于不稳定的状态，同时孕早期，很多女性都会有一些妊娠反应的，最好是少去或者不去厨房做饭。孕早期自身受到激素水平的影响，身体正处于适应的状态，本身就会影响到食欲。而我们都知道，做饭的时候会有油烟或者说被油腻的味道所充斥，等到要吃饭的时候，就几乎没有什么胃口。而孕早期是孕妈需要摄入营养的重要时期，这个时候是胎儿大脑发育的关键时期，孕妈还是需要摄入各种营养元素，而没有食欲会影响到胎儿的发育。
2、孕晚期
孕晚期，胎儿也是处于不稳定时期，但是孕晚期胎儿的各项器官都趋向发育成熟，处于比较敏感的时期。这个时候孕妈的动作都会影响到胎儿，而做饭的时候要尽量的避开明火，以免会引起胎儿的躁动。同时孕妈在准备食材的过程中，动作是否轻柔也会有影响。是否用电磁炉或者微波炉等辐射比较大的电器都是会影响到胎儿的。
同时，孕后期，由于胎儿发育快速，比较大，对于孕妈来说，不适宜长时间的久站。同时厨房地面是否湿滑等细节都是孕妈需要考虑的问题，不要因为一些不注意到的细节而伤害到了胎儿。
孕期，如果有人可以照顾孕妈那是最好的，不要觉得别人可以做饭自己也可以。虽然说胎儿在肚子里面，你感觉不到什么差距，但是有些细节真的会影响到胎宝宝的。孕期如果可以不做饭，那就尽量不要做饭。如果没有办法一定要做饭，那孕妈就以清淡为主，提前做好一些细节问题，比如说油烟机抽烟效果是否好？地面是否湿滑？做饭时间大概要多久？是否要用电磁炉，微波炉等温度比较高，辐射比较大的电器用品等等，提前做好准备和应对策略。胎儿健康发育，自己身体也会更加健康。
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