《红海行动》这部电影中的演员在参演前进行的很长一段时间的军训，为了真实的展现海军风采，剧中的“蛟龙突击队”队员进行了半个月的军姿和130个小时的枪械训练，而且每天还坚持200分钟的体能训练
当时剧组艰苦到什么程度？根据主演张译描述，在北非拍摄的时候，虽然顿顿都吃肉，但只有肉没有菜，他为了能吃点蔬菜，直接开荒种地，足足种了三个月的菜，最后还不小心把腿给摔折了，就是为了能够喝上一碗菜汤
剧组的环境也是相当恶劣，因为拍摄地点接近撒哈拉沙漠，平均温度达到四十五度以上，再加上拍摄时间周期长，导致很多女演员都推掉了这部戏，根据海清描述，这是她拍过最辛苦的一部电影，刚进剧组没多久手就骨折了，后来因为蚊虫太多，身上多处被虫子咬伤，而且几乎每天都弄得的灰头土脸的样子，其中很多海清的镜头脸上的灰尘并不是化妆化的，而是平时大家在剧组都这样
剧组为了达到真实效果，里面大多数都是采用真枪实弹，而且由蛟龙部队亲自培训，其中有一场戏，爆破组在前面准备，紧接着张译跟着摄像师跑过去，虽然做足了安全措施，但还是被爆破的石头砸伤手肘，所以我们在后期可以看到张译举枪的动作明显有些吃力
根据张译的描述，因为戏中的枪支和炮弹都是真的，所以导演每次喊咔的时候，他都会有一种捡回了一条命的感觉
影片中出现了很多新型杀伤性武器，就是为了让观众感受到每一帧都货真价实，就连局座张召忠教授都表示，里面很多我军先进装备，连他都是第一次见，据说光是电影的兵器预算就高达两亿
众所周知，男神黄景瑜从小就非常恐高，可偏偏在剧中有一段需要黄景瑜从六楼跳到对面窗户的戏，恐高的他无奈之下只能硬着头皮拍摄，原本以为一遍就能过，可谁知这段戏却拍了十几遍，硬是把他恐怖的毛病改了
说起《红海行动》，不得不提那个为了电影剪掉披肩长发的蒋璐霞，他为了拍摄提前三个月进行高强度训练，本来以为这个角色是绑一个马尾辫，可谁知这导演要她把头发剃成寸头，蒋璐霞二话不说直接剪掉自己的头发，有一次在排练的时候，她从高空坠下，一不小心把脚给崴了，但为了不失去这个角色，当时她谁也没说，硬是忍着痛把戏拍完，在拍完这部电影之后，她已经从一个女生变成一个女汉子，对待电影如此认真的演员，她不火，谁火？
虽然导演林超贤平时会非常保护演员，很多危险的镜头都尽量不让他们去做，但有一场汽车爆炸的戏，如果演员不在旁边，就会显得很不真实，所以不得不让海清上场，尽管做足了安全准备，但爆炸的时候，海清直接被爆炸的热浪掀翻摔在地上