年关将至，春节临近，对于我们中国人来说，春节是一家人团聚的重要日子，在这个喜庆的节日期间，亲朋好友相聚，互祝新年，喜庆万分。但是，春节期间人们因玩乐无度，饮食作息不规律，而导致身体过度疲劳，抵抗力下降，极易引发感冒、肠胃疾病等，尤其对于肾病患者而言，如果过度放松身体，就很可能将春节变成“春劫”，导致肾病复发或病情加重！
因此，为了让肾友过个健康年，爱捷健康给大家提醒一下在春节期间不论是探亲访友、休闲娱乐，还是外出旅行，一定要注意合理安排饮食、生活起居，尤其要牢记下面这4个注意事项！
1、注意饮食，坚持低盐
新春佳节，美味满桌，大鱼大肉、山珍海味、可谓应有尽有，但肾病患者必须克制。建议肾友们尽量少吃肥肉类等富含蛋白质的食物、油煎或油炸食品脱水食品、刺激性强的食物以及干果类食品。因为蛋白质分解会产生尿素氮、肌酐和尿酸，会加重肾脏的负担；油炸食品和脱水食品以及刺激性强的食物容易上火，容易导致炎症和感染；干果类的食品含有大量的磷，对慢性肾功能不全的病人有很大危害。还是应严格坚持低盐清淡的饮食方式，可以少量的吃一些瘦肉、鸡蛋清等高蛋白食物，既可以补充自身营养所需，又可以避免病情恶化。
2、保暖御寒，预防感冒
过年期间，时值冬季，气温偏低，再加上各种场合人员复杂，流感病毒肆虐横行，肾病病人的自身抵抗力原本就弱，更容易惹病毒上身，导致感冒。一旦肾病患者感冒以后，新的免疫复合物形成、沉积在肾脏，给肾脏带来新的损伤，诱发肾病复发。因此，建议肾病患者穿衣服时要注意保护前胸后背，颈和头部，最好穿一个类似马夹的衣服，带好帽子和围巾，同时要穿保暖的鞋袜，以防寒从脚入。肾病病人若不小心感冒切忌乱服药物，应及时咨询主治医生，感冒较重，需及时到医院就诊。
3、遵从医嘱，按时用药
过年期间，有些患者认为过节吃药不吉利，于是自作主张擅自停药，还有一些患者因为要走亲戚，很害怕别人知道他生病，所以在别人家就偷偷的吃药，有时候不方便就不吃药，须知肾脏病病人很多药物是不能随意停的，尤其是激素、免疫抑制剂及降压药物等，这些药物随便停可能导致病情复发或者加重，这种损失有的时候是无法挽回的！因此，不要因为所谓的风俗传统或者避免晦气，而暂停服药。
4、作息规律，避免劳累
春节长假期间会打乱原有的作息制度、生活变得不规律，在参加娱乐活动时，或走亲访友，要注意适可而止，不要让自己过于劳累，尤其切忌通宵打牌玩乐，因为熬夜本身会对肾脏产生危害，而且熬夜后免疫力降低会增加感染的风险和加重肾病。因此不管在春节期间聚会有多忙，或者是亲朋好友相聚有多开心，都要注意保持良好的生活作息，样才能够让肾脏得到修复。
小贴士
控制情绪
春节期间，合家团圆，亲朋好友相聚在一起，容易造成精神过度兴奋、紧张，导致心跳加快、血压升高，这对于患有高血压肾病、肾功能不全合并心脏病的肾病患者尤其不利，极可能因为一刹那的疏忽引起肾病复发，因此肾病患者切记一定要学会控制情绪！