虽然主食升糖，但糖尿病人不能吃主食，主食是身体营养的组成部分，不能因为主食升糖不吃，但以下几种主食糖尿病人不能吃。
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1、糯米
糯米粘稠，含糖量高。饭后血糖容易升高，难以控制。糯米食品，如糯米制成的粽子和豆沙包不能吃。
2、饼干
饼干是由多种添加剂制成的，其中含油比较多，热量较高，饼干也是由粮食制成，淀粉是食糖的主要原因。
3、方便面
高脂肪、高热量，无营养，尤其是调味袋中盐和糖成分高，除了饱腹感还会引起血糖的波动。
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4、蛋糕
这是一定不能吃的，主要是碳水化合物和高油，热量很高，也缺乏营养，对心脑还不好，轻易造成心脑方面的并发症。
5、油炸食品
像油条等油炸食品不适合爱吃糖的人食用，不利于血糖控制。高热量的油炸食品不能在短时间内摄入，所以吃了后几天内血糖会不稳定。