最近，人民日报公众号发布了一篇文章，文章开篇讲了一个微博博主的发文：
“团队获取的脑死亡爱心捐献供肺，此供者52岁，近30年烟龄。获取后观察此供肺轻度气肿、肺尘部有肺大泡、结核钙化。最终，团队决定放弃使用此肺移植。”
是的，我国许多烟民的肺都是如此。在一个个皮囊之下，被包裹在其中的肺早已千疮百孔，残败不堪。
曾经，韩国 KBS 电视台公开了一段肺部内窥镜记录下的影像片段：
在内窥镜下，非吸烟者的肺呈现鲜明的淡粉红色。其中，散布的浅黑色小点，是由大气污染和微细尘粒造成的。
接下来，烟龄15年的肺。由于焦油等致癌物质的沉积，肺上已经布满了黑色斑点。
而烟龄30年的肺更让人触目惊心。整个肺部就像被泼上了黑色的墨汁，而这些黑色的物质，就是致癌物。
世界卫生组织调查发现：烟草使用依旧是导致全球可预防死亡的首要死因。每年，它导致全球近600万人死亡并造成数千亿元的经济损失。绝大多数的死亡发生在低收人和中等收人国家，而预计这一不平等状况将在未来数十年中持续扩大。
我国是烟草消费大国，中国人消费的香烟占世界香烟产量的1/3, 调查显示我国约有3亿吸烟者，此外还有9亿多的被动吸烟者。
而吸烟是心血管病的三大经典危险因素（高血压、血脂异常和吸烟）之一，吸烟可促进动脉粥样硬化，进而明显增加心脑血管病的发病和死亡。
此外，吸烟也是恶性肿瘤和慢性阻塞性肺部疾病等其他多种慢性病的危险因素，吸烟是哮喘恶化和发作的常见诱因，吸烟至少与40种疾病和20种癌症有关。
烟民们，别说什么“我不会这么倒霉吧。”“那么多人抽烟，也没见怎么着。”“吸烟没什么，我现在不也好好的吗？”
这些借口只觉得好笑！也不要总以为吸烟是一个人的事，这是会残害整个家庭的。《中国无烟政策——效果评估及政策建议》报告指出：超过两成的儿童癌症与吸入二手烟有关。而接触二手烟，每年会导致10万中国人死亡。
你的父母、妻子、孩子因为长期吸入二手烟、三手烟，一直笼罩在烟雾的阴霾之下，导致那些致命的危害悄悄逼近。不知道哪一天，就会因为你的放纵离开这个世界。
为了那一口烟，把全家人的命都搭上，你确定值得吗？
停止吸烟或被吸烟之后，你的身体会发生一些变化：
8小时左右：体内的一氧化碳水平趋向正常；体内的血氧水平趋向正常。
48小时左右：手和脚的血液循环得到改善；嗅觉味觉能力明显改善。
72小时左右：呼吸较轻松；肺活量开始增加。
1.5-2周：肺功能改善约30%。
1~9个月内：咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少；肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染；总的体能水平增加。
5年后：患癌症几率会大大降低；患心脏病危险性显著下降。
10年后：患肺癌的几率可下降至近于从不不吸烟人群；癌前细胞被替代；其他与吸烟有关癌症的机会减少。
所以，如果尚未吸烟者，请不要开始吸烟；
如果偶尔吸烟，趁尚未成瘾之时请立即戒烟；
如果已经是经常吸烟者，戒烟仍然有益，戒烟能降低你和家人患病的危险性。