哈喽,大家好,我是小依,平时我们总是喝豆浆吃油条,牛奶面包,馒头这些家常食物,未免有些单调,今天小依就为大家分享一款桂圆红枣小米粥的做法,营养丰富,健脾和胃,助睡眠,补气血,一些气血虚弱的女性朋友可以常吃点哦,下面为大家分享做法。
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食材:
桂圆8粒,红枣1把,小米1小杯。
做法:
(1).首先把小米清洗干净,然后用清水浸泡2个小时以上,再把桂圆剥出来,去核,清洗一下,然后用清水浸泡透。红枣清洗干净后也用清水浸泡透。
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(2).把小米和桂圆连同水一起倒进豆浆机里面,红枣去核后也连同水一起倒进豆浆机里面。
(3).然后加水到豆浆机的上下水位之间,再选择五谷豆浆功能键,就可以等着美味的桂圆红枣小米粥出锅啦。
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小贴士:
1.因为桂圆和红枣都有甜味所以这里就没有加糖了,如果喜欢甜的朋友,可以再加点调味哦,记得一定要去掉红枣核和桂圆核哦,不然一起打出来口感就不好了。
2.大家也可以放在把食材放到电饭煲里进行煮制,味道真的很棒,冬天喝上一碗,暖心又暖胃。
营养美味的早餐桂圆红枣小米粥就为大家分享到这里,熬制这个粥并不难,大家学会了吗?喜欢美食的朋友可以在下方给小依留言哦,关注小依每天都有美食更新哦!
