从郑州市环保局获悉，郑州市决定于12月20日22时发布重污染天气红色预警，并立即启动Ⅰ级应急响应。据悉，这是今年秋冬郑州市启动的第一个红色预警。截至12月20日晚，河南省18个省辖市全部启动重污染天气预警。
郑州市启动今年秋冬首个重污染天气红色预警，所有工地停止施工
12月20日，河南多地深陷“霾伏”。根据河南省环境监测中心20日16时AQI数据，除鹤壁轻度污染外，河南其余17个省辖市全部出现重度污染天气，其中许昌、周口、开封、南阳、驻马店、濮阳、平顶山、郑州AQI值超过300，出现严重污染。
根据预测，未来4天，郑州市将持续出现重污染天气过程，经市政府研究决定，12月20日22时发布重污染天气红色预警，并立即启动Ⅰ级应急响应。
Ⅰ级应急响应减排措施如下：
全市所有工地停止施工(经市政府批准的应急抢险工程除外)。裸露场地应当增加洒水降尘频次。
全市停止渣土、水泥罐车、物料运输(市政府批准的应急抢险工程，且持有“红警通行证”的除外)。
工业企业按照重污染天气应急响应行业“一厂一策”停限产措施红色预警或错峰生产要求，从严实施停产或限产。
全市非道路移动机械(含装载机、平地机、挖掘机、压路机、铺路机、叉车等)停止使用。
停止所有户外大型活动。
幼儿园、中小学采取相应防护措施。
倡导企事业单位可根据重污染天气实际情况、应急强制响应措施，采取调休、错峰上下班、远程办公等弹性工作制。
应急管控期间，违反管控要求的要依法追究企业主体责任、属地管理责任及行业监管责任。记者从郑州市某建筑施工工地了解到，他们已经接到通知“郑州市发布并启动重污染天气红色预警，所有建筑工地一律停工（含民生工程、商混搅拌站，拆迁工程），并增加洒水降尘频次。解控时间另行通知。”
根据河南省生态环境厅消息，截至12月20日晚，河南省18个省辖市全部启动重污染天气预警。
未来4天,河南多地将出现中重度污染
21日，情况依然不容乐观，除三门峡、济源、洛阳外，其余省辖市都将出现重度污染。此次污染过程将持续到23日，24日起空气质量好转。
根据河南省环境监测中心预测，21日，受西北弱冷空气影响，早上开始，自三门峡向东，自安阳向南，全省有一次重度至严重污染过程，其中濮阳、郑州、开封、许昌、漯河、平顶山、商丘、周口、驻马店、南阳等区域可能出现短时严重污染;夜间，东部、南部地区会出现重度污染滞留。预计日均：三门峡、济源、洛阳等西部地区为轻度或中度污染，其他区域以重度污染为主。
22日，受冷空气前锋影响，早上开始，自三门峡向东区域，自安阳向南区域，全省有一次重度污染过程，其中新乡、濮阳、郑州、开封、许昌等区域可能出现短时严重污染。预计日均：三门峡、济源、洛阳等西部地区为良或轻度污染，其他区域以中度或重度污染为主。
23日，北部冷空气主体进入我省，全省自北向南经历一次重度污染过程并逐渐好转。全省以东北风为主，洛阳、三门峡等西部地区再次出现部分时段重度或严重污染后转为良。郑州、开封、许昌、漯河会出现部分时段严重污染。预计日均：南部及东部地区以轻度或中度污染为主，其他地区以良或轻度污染为主。
24日-25日，全省以良为主。
提醒大家尽量少开窗;外出戴口罩;饮食清淡多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，如梨和枇杷等，这样不仅可以补充维生素，还能润肺除燥。另外，有哮喘、慢性阻塞性肺病的患者，应更加注意防范，防止病情加重。
口罩佩戴方法及注意事项
1．口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合；
2．心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动；
3．骑行或运动时不宜戴过级别过高的口罩，以防造成呼吸不畅。
其他雾霾天出行建议
①别戴隐形眼镜
出门最好别戴隐形眼镜，隐形眼镜易使眼角膜缺氧，泪液的流动性变差，在空气污染的情况下，粉尘和颗粒物无法被泪液冲刷，容易集聚于结膜，从而导致眼部过敏或被感染。
②带包湿巾
对皮肤敏感的人来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质，容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出时，不妨带一包湿巾，随时清洁。
③多喝水
多喝水，保持呼吸道湿润。
④尽量用鼻子呼吸
研究发现，人体吸入颗粒物不同大小，在体内沉积的部位也各不相同。大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。
⑤外出回家，洗脸、漱口、清洁鼻腔
外出回家做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。
来源： 河南经济广播