小编：周云骞，心理咨询师，社会工作师，MBTI性格分析师、考拉读书会发起人。
手把手教你心理学入门从小白到达人，做自己的心理医生。
本文是我们考拉读书会副会长清弘在今日头条发的第一篇习作
当度过我的精神危机后，抑郁给了我一次重生的机会。
过去我是一个敏感、自卑、好强又骄傲的人，我是一个不好不坏的人，我在自己的井底咒骂命运不公，现在我不相信命运论，那不过是在自己设下的迷宫里打转。
我们总以为每天遇到的各种麻烦和问题大部分是客观环境造成的，把矛头指向了别人，自己成为了悲情的受害者，但其实自己才是麻烦的吸引者和制造者，大部分问题的根源是我们一成不变的思维方式，转念就是天堂，我们看不到问题的源头，看不到问题带来的祝福，看不到自己的本可以，我们用自怨自艾吸引来了麻烦却又拒绝收下它的礼赠。如果我们依旧耐着性子，侥幸去和这个骗子硬磕，我们竭力去掩饰那个根源进行自我麻木，那么就会有披着不同外衣的相似的麻烦不停地去敲你的门，给你警告，除非你意识到了去摘掉它的面具，否则你就会被它拖进那个名为命运的骗局里不停的打转儿。
庆幸的是，抑郁的警报将我叫醒了，虽然这个方式不那么温柔，甚至有些残酷。
它让我清醒地知道了，这些年来，我拼命地工作学习，拼命地折腾要出人头地，拼命地压抑自己折磨自己，我想朝着那个所谓成功的目的地越来越快，越来越近，到头来离我自己越来越远。
据某位高深的大师给我掐算过说我是福星高照，富贵平安之命，可当深陷抑郁的沼泽之地时，我不再相信所谓的命，什么是命？那似乎是一个恒常不变的定义，当谈到命时不由得让人嗅到一丝绝望的味道。
什么是命，命不是那个你可以被任由拉扯而可以不去求变的托辞，我们常讲“无常”当你知道什么是无常，你便不会执着于命运，不会执着于你的痛苦与欢乐，万事万物都在一刻也不停歇的变化。当你讨论当下时，这当下也就不复存在了，当我们知道我们什么也掌控不了的时候，也就免了不必要的期待与失落，当知道命运也是自己给自己设下的陷阱之后，你就走出了那个执着绝望之地，因为，你知道，你的未来，你的命运，就在你当下的转心动念之间变化，你当下的所思、所想、所念、所为就在创造你的未来。
当我抱怨时运不济，命途多舛时，我停下来，我看到了因果的纠缠，今日的果来自于昨日种下了的因，今日的因，培育未来的果，请放下受害者意识，我们与其信命不如去相信因果，相信一切都恰如其分，一切都会携来祝福。
抑郁过后，我看到了命运的把戏，看清了过去的自己是如何的作茧自缚，而此时我又是被造物主眷顾的，我又有了一次重新活过的机会。这次，我选择彻底的去爱，就像一首小诗中说的那样，“我将会简单行事。我将会打开心扉，毫无保留的去爱。我将会学着去倾听身边的、大家的想法。我会花更多的时间和朋友们在一起。我要去更多的地方旅行，看更多的风景。我要去海边多走走看看！我要学着做一些好吃的美食。我要学着去感受友情的温度，学着爱，更爱一点。要是听到了朋友们的好消息，我会打心眼里感到高兴。我会去大胆尝试，做更多看上去或许不靠谱的事情。比如.....“嘿，你觉得我怎么样？我其实人还不错的！这种告白。”
如果没有精神的故乡，到哪里都是流浪，如今我已找到了我的故乡，就在这儿生根开花吧！
最后以《和平祈祷诗》作为结束： 不求人的安慰，只求安慰他人； 不求人的谅解，只求谅解他人； 不求人的爱护，只求爱护他人。 因为在给予他人时，我们便得到施予； 在宽恕他人时，我们便获得赦免； 在丧失生命时，我们便得到永生。让我们找到自己的精神故乡，在那里生根开花吧！