编辑 / Chilam
如果你去问一些入行很久的教练，怎么才能变成像他们一样，又能把课程编排得很好，又能维系好客户？他们很有可能会说：练习练习再练习。
接受培训，拿到了证照使你有了入门的资格。但想要成为一名“好”教练，你需要长时间的经验积累。
上周，我们邀请了5位健身专家，聊了下“私教课”的客户留存问题。我们邀请了5个健身专家，聊了下怎么做好客户留存
今天，猩教练要介绍7位最受欢迎的团操教练，来分享他们多年来在团操课教学中学到的宝贵经验。
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身为团操教练，你有一种“特技”：你真的是有能力让别人Happy Everyday，开心每一天的。
你向客户真诚地说一句“哇塞，跳得可以啊”来反馈他们的进步，表扬他们整节课都很配合，或简单地笑一笑，拍一拍背，你就能真正地让一个人一整天都有好心情。
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上团操课的每一天都像是一场奇幻之旅。它为我提供了一个独特的机会，通过参与到客户的热情中，以一种有趣和鼓舞人心的方式与每个人建立联系，那种感觉真的很棒。
团课是团队共同努力的结果。虽然每个人都带着个人目标进入课堂，但整个团队的氛围是一致的。每个人都以很轻松的姿态加入到健身运动中，使他们以超出预期的方式成长，并享受这种体验。
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我过去花了很多时间来创作新的舞蹈或者寻找新的动作来融入我的课堂。对，没错，课程设计是很重要，但我发现一节团操课最重要的是两个字——简单。
这么多年的经验告诉我，客户需要的是清晰的基础健身指导。而现在很多健身信息只会让他们越来越困惑，以至于觉得健身是件特别复杂的事，这还怎么让更多人加入到健身中来？
我现在建议我的每个客户采取他们认为最合适他们自己的强度加入到课堂中来，我也不断地调整我的计划，尽量给每个人一个充实的体验。
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当我第一次开始教团操课时，我认为客户想要的是那些能够完美地给出动作提示并保持音乐节拍的教练。
慢慢地，我从一个“新教练”变成了“老油条”。这发现，原来我之前的想法是有偏差的。
参加团操课的人有各种不同的目的，但我发现让他们下次还来上课的原因是——归属感。
不管他们的健身水平或能力如何，他们觉得“这节团操课不能少了我”。一个团操教练能做的最重要的事情之一，就是帮助每个参加团操课的客户都能感受到他们是属于这堂课的。
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在过去的18年里，作为一名团操教练，我有幸看到了团操课程为人们提供了一个独特的机会，让人们聚集在一起，以积极、难忘和有目标的方式体验健身运动。
以团体健身为基础的课程设计，如果有正确的目标导向，就会让人产生整体性的改变。不仅在身体上，而且在精神上、情感上都能激发出有意义的改变。
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当你是一名新教练的时候，保持自信是十分重要的。
如果你走进操课房，觉得自己就是个新人，肯定教不好，那客户可能就会“欺负”你，觉得你真的很没料，你的课程肯定不能很好地进行下去。
对于新教练来说，减轻“课前不自信”最好的办法是——提前做好计划。
还记得在2005年，我执教生涯的第一次课，我没有做任何准备，原本应该要上30分钟的，我10分钟就结束了，因为我不知道我还能教客户什么东西。
后来我吸取了教训，并提醒自己：提前做好计划才能 “以不变应万变”。这也是每一个团操教练都必须具备的技能。
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经过十数年的团操课教学，我发现，不少人把“追求健康”划为人生规划中重要的一部分，而团体健身又是他们追求健康之路中不可或缺的一环。
有些人为了享受团体健身的氛围而加入到课程，而另一些人则利用闲暇时间来刻意塑形或克服生活上的某些健康障碍。
不管是什么原因，教练都有能力在这段旅途中帮助客户。无论是在课上以导师身份帮助他们正确健身，还是在课下以朋友身份共享他们的生活，团操教练在客户追求健康的道路上，都会做好陪护的工作。
听完了7位教练的心得分享，
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