文|菁妈
进入11月份，安徽，辽宁，山西，甘肃，河南等各地的疾控部门发布提醒，在秋冬季节交替，就是支原体肺炎高发的时期！
因为前两年疫情期间大家都不外出，而且外出都会戴着口罩，所以支原体肺炎流行的概率比较低。2022年底放开管控之后，2023年出现了一次大流行，而2024年今年开始变冷，北方也有很多的孩子中招了。
儿童医院里面孩子人山人海的，根本就没有病床，家长们都是抱着孩子在候诊区吊针。
菁妈自己是在南方生活的这边，因为天气还比较暖和，所以孩子肺炎的情况还没有这么严峻。
而面对的支原体肺炎感染的高峰期，作为家长一定要牢记“三要五不要”
三要：要注意个人卫生、要注意营养均衡、要注意休息
①孩子的个人卫生要注意
孩子回家要先洗手，吃饭之前要洗手，如果出门去人多的地方要戴上口罩，尽量避免带孩子去人很多不通风的场所，比如说商场等地方，不要带孩子去游乐场。
平时带孩子出门的时候也要带好纸巾，如果是孩子咳嗽的话要用纸巾捂住口鼻。
②要注意孩子的营养均衡
之前张文宏就提过孩子上学之前一定要吃好的，千万不要吃白粥就去上学，也就是孩子的早餐，要有高蛋白质的食物，还要有高维生素的食物。
比如说牛奶、鸡蛋以及牛肉这些食物在早餐也要供应给孩子，孩子营养均衡了，自然免疫力就会好，特别是蛋白质充足，对于孩子提高免疫力是大有帮助的。
③要注意休息
保养身体最好的方式就是睡觉，小学的孩子建议每天睡10个小时，初中的孩子建议每天睡9个小时，高中的孩子建议每天睡8个小时，而孩子睡眠充足才能够身体更好。
在睡眠充足的同时可以带孩子出去户外比较空旷的地方活动一下身体，运动也有助于增强孩子的免疫力。
除了以上“三要”之外还要注意“五不要”。
五不要：不要随便用药、不要带病上学、不要长期待在暖气房、不要让孩子在家熬、不要擅自停药
㈠不要随便给孩子用药
有些家长一发现孩子生病就给孩子吃药，特别是喜欢给孩子吃抗生素，孩子如果是支原体感染的话，用普通的抗生素是没有用的，一定要用阿奇霉素等大环内酯类抗生素，这种抗生素对支原体才会有用。
还要注意的是有些家长就觉得，孩子现在是支原体感染高峰期，孩子一生病我就给他用阿奇霉素，这样很容易会产生抗药性。
㈡不要让孩子带病上学
如果孩子生病了不要让孩子去上学，因为肺炎最常见的传播环境其实就是学校，孩子在学校里面可能会传染给其他的同学，会导致整个校园里面爆发这种疾病。
所以孩子上幼儿园或者是上小学的时候，如果是感冒发烧要先去医院检查，如果是支原体肺炎的话，就要在家里面休息一段时间，避免传染其他的孩子。
㈢不要长期待在暖气室内
现在很多北方已经开始供暖了，在室内暖气非常充足，孩子也非常舒适，而暖气的供应其实就是一天24小时都会供应，但是家长在家里面供暖的时候，也要注意开窗通风换气，如果孩子没有生病的话，平时也要带孩子出门走走逛逛，千万不要天天待在室内，也容易导致孩子生病。
㈣不要让孩子在家熬
有些家长孩子生病了，就喜欢让孩子在家里面休息就行了，不去医院，殊不知，如果是支原体肺炎不上医院是非常麻烦的，万一孩子比较严重的话，可能会导致整个肺都变白，到时候治疗就会困难很多。
㈤不要擅自停药
支原体的治疗要比普通的细菌治疗会更麻烦一些，大多数支原体使用的治疗方案就是阿奇霉素加上其他的抗生素，可能是前面每一天都吃，后面可能会隔天吃，不同的情况医生会给予不同的治疗方案。
家长一定要按照医生的治疗方案来给孩子吃药，千万不要擅自停药，否则会导致孩子病情反复，到时治疗起来会更麻烦。
关于支原体肺炎这“三要五不要”家长记住了吗？
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