导语
中疾控建议：近期，老人幼童尽量避免前往人员密集场所！
10月8日，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”系列主题发布会。
图源：国家卫健委
国家卫健委新闻发言人米锋表示，寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，标志着深秋已至，天气逐渐由凉爽向寒冷过渡。此时昼夜温差变得更大，呼吸道传染病的防治和心脑血管健康成为关注的重点。
焦点1：节后易生病是何原因？
“十一”假期刚刚结束，大家在享受愉快假期的同时，不少人归来后出现了感冒、咳嗽，有的出现了呕吐、腹泻等不适症状。
中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示，“十一”假期后的这一系列症状可能由几个原因引起。第一是天气变化，假期期间气温变化可能导致身体不适，尤其是早晚温差大，容易引发感冒。第二是人群聚集，假期期间，出游、聚会、人与人之间的接触增加，疾病传播的风险也随之增加，感染呼吸道传染病的风险也增加。第三是饮食问题，假期期间可能饮食不规律或不卫生，包括食用不洁食物或者水源，可能导致消化系统的问题，出现呕吐、腹泻的症状。第四是生活作息规律被打乱，假期外出旅游、访亲拜友，身体容易疲劳，导致免疫力下降，也可能导致身体不适。
针对出现以上的症状，一是要多注意休息，保证充足的睡眠，帮助身体恢复。二是要多喝水，清淡饮食。三是要对症治疗，缓解症状。四是要做好症状的监测，如果症状加重或者症状持续时间长，建议就医，如果诊断为流感、诺如等呼吸道或者肠道等传染病，要尽量避免前往人群聚集场所，减少交叉感染。
焦点2：秋冬季哪些呼吸道传染病高发？
常昭瑞介绍，秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源，引起呼吸道传染病的病原包括病毒、细菌、衣原体和支原体等。
病毒主要包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。细菌有肺炎链球菌以及百日咳的鲍特菌，还有引发猩红热的A族β型溶血性链球菌和流行性脑脊髓膜炎的脑膜炎奈瑟菌等，还有肺炎支原体和肺炎衣原体等。引起不同呼吸道传染病的病原不同，潜伏期也不同，也就是从接触病原到发病的时间间隔也不同，比如流感的潜伏期一般是1到4天，通常是2天；百日咳是7到10天，公众在日常生活中如果想了解具体病原的潜伏期，也可以查阅相关的文献。
并非接触呼吸道传染病的病原都会发病，这取决于感染病原的种类、传染力的大小和个人的免疫状态、健康状态，以及暴露程度和防护程度等。幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群。
在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上，还要加强以下几个方面的措施：一是针对疫苗可预防的呼吸道传染病，要按照免疫程序及时接种疫苗。二是在呼吸道传染病高发的季节，建议老年人和幼童尽量避免前往环境密闭、人员密集的场所，如果确需要前往，要科学佩戴口罩，减少感染的风险。三是加强对老年人和幼童的日常监测，如果出现了发热、咳嗽等症状，要视情况及时就医，遵医嘱科学安全用药，在就医过程中，患者包括陪同人员都要做好防护，避免交叉感染。此外，如果家庭成员中出现了呼吸道传染病患者，要尽量避免近距离接触家庭内的其他成员，尤其是避免接触老年人和儿童。
焦点3：流感与支原体有何区别？
首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师童朝晖介绍，每年冬天来临，流感增加，呼吸道疾病整体也是在增加。从病原和症状上来讲，流感和支原体肺炎是不同的。
流感由流感病毒引起，一部分会加重导致肺炎。流感的主要表现为发热，嗓子疼、干咳多见，如果合并有细菌感染，或到了肺炎的程度，患者会有痰。流感普遍易感，治疗需要服用抗流感病毒等药物。
支原体肺炎由肺炎支原体引起，成人和儿童都会得病，儿童多见。支原体肺炎往往症状会表现得相对轻一些，也会有发热、干咳的症状。肺炎支原体是一种特殊的不同于常见细菌的病原体，专业上把它叫做非典型病原体。支原体肺炎的治疗往往要用抗生素，也就是抗细菌的药物。
流感的病程往往是7到10天，支原体是10到14天。流感和支原体感染都属于自限性疾病，这意味着没有明显基础疾病，青壮年往往很容易好转，也没有什么严重的结果。
流感的高危人群是老人、儿童，特别是一些有基础疾病的人。感染流感后，如果发现体温升高、咳痰增多，要注意合并细菌感染或肺炎的情况。此外，妊娠期女性如果患有流感相关的肺炎，容易增加早产或者胎儿死亡的风险，需要注意。
支原体肺炎好发于学龄前儿童和青少年，成人也有，近几年的发病率在升高。其主要症状包括持续干咳、发烧、乏力、胸疼，此时应该及时到医院就诊，特别是2岁以下的儿童。对于有慢性呼吸道疾病或者其他心脑血管疾病、免疫功能低下、心功能衰竭等情况的患者，更应及早就医。
流感疫苗能同时预防甲流和乙流吗?
疾控中心又有哪些针对性的建议或提示?
中国疾病预防控制中心研究员常昭瑞表示，每年的10月到第二年的3月是流感等呼吸道传染病的高发季节，而预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。通过接种流感疫苗可以有效减少感染、发病和重症发生的风险，通常接种流感疫苗2到4周以后抗体可达到保护性的水平，我国各地每年流感高峰来临的时间和持续的时间都不同，建议受种者最好在流感流行季来临前完成免疫接种。如果在流感流行季来临前未能完成接种，在整个流行季也可以接种。
流感主要是由甲型流感病毒的不同亚型和乙型流感病毒的不同谱系在全球交替流行引起。流感疫苗的具体组成成分每年都会根据全球流感监测数据以及WHO的推荐进行调整，以确保对当年预计流行的流感病毒株有良好的防护效果。因此接种当年的流感疫苗可以预防甲型和乙型流感。
常昭瑞表示，6月龄以上的人群没有禁忌证的都应该接种流感疫苗，尤其是老年人、婴幼儿、患有慢性基础性疾病的患者。马上就进入流感的流行季节了，希望老年人、婴幼儿、慢性基础性疾病的患者这些重点防控人群要尽早的接种流感疫苗。她强调，不管是否接种流感疫苗，如果出现了流感的症状，建议加强个人的防护，尽量不要去人群密集的公众场所，必要时居家休息，不带病上班上学。
来 源 / 国家卫健委
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