随着南方，各地进入了梅雨季节，雨水也是越来越多，相比较往年，今年的降雨量特别大，从最近的热搜当中，大家也可以看出来，比如南方即将迎来4轮强降雨；13省特大暴雨；南方未来10天强降雨不停；洞庭湖涨水栖息地被淹 麋鹿上岸躲避；长沙暴雨1小时下了54个西湖。
看到这些新闻的时候，就说明南方很多城市，都在经历着强降雨。一般出现雨量大，强度强的梅雨，人们都习惯的称为“暴力梅”。从天气预报来看，未来10天最强雨带基本维持在长江以南地区，强降雨持续时间长，累计雨量大，堪称阶段性“暴力梅”。
那么到底哪些地方正在遭遇“暴力梅”呢？
我国有专门的梅雨监测区域，分为江淮区、长江中下游区、江南区三个区域。
它的主要划分方法：梅雨区域西自湖北宜昌，东至华东沿海，南端以28°N为界，北抵34°N一带。
其主要影响区域包含上海、江苏、安徽、浙江、江西、湖北、湖南等6省1市。武汉、南昌、上海、杭州、南京、合肥、长沙等大城市都是典型的梅雨城市。而这次暴力梅，就是在南昌还有长沙等地出现，连续的高强度降雨，雨量还极其之大，那么我们要注意什么呢？
“暴力梅”来袭，建议中老年：1要除，2不吃，3要躲，顺利度夏。梅雨季节，带给我们的影响还是巨大的，所以在生活上一定要注意防范。
1要除：除霉气
“暴力梅”袭来，我们的居住环境，还有衣物这些，很容易出现潮湿发霉的一个情况，那么在这个时候，一定要注意除掉霉气，保持干燥整洁。
霉气过大，很容易滋生细菌，同时还会引起皮肤问题，尤其是中老年人，抵抗力比较差，更是要保持干燥，以免影响到自身的一个健康。
2不吃：隔夜的剩菜剩饭
一些隔夜的剩菜剩饭这个时候也要注意不要去吃，不然的话，也容易给自己带来疾病，很多的中老年人，节省习惯了，吃不完的东西，全部往冰箱里面放，也不做任何的密封措施。
像天气闷热潮湿，食物，是最容易出现发霉变质的，在这个时候，本身肠胃就比较的薄弱，还去吃一些发霉变质的食物，就容易出现中毒的情况，导致整个人，都面临着危机，正所谓病从口入，所以一定要注意保持食用食物的干净。
3要躲：躲梅雨
中老年人在出行的时候，尽量避开强降雨时段，远离灾害易发区。尤其是遭遇暴力梅的城市，中老年人没有特殊情况的话，一定不要出门，躲避最强去最为集中的降雨时段，以免出现意外。
降雨量很集中，而且雨量还非常大的时候，容易形成涝灾，尤其是道路当中的雨水也会非常的多，发生灾害性的可能性相当之大，此时要注意保护好自己。
“暴力梅”袭来，中老年人一定不要马虎，不管是在饮食上，还是生活上，都要格外的注意，不要去吃发霉的食物，另外要注意去除家里的霉气，还有衣物上的霉气，其次就是要懂得躲避梅雨最为集中的时间段，非必要的话，不要出门。