献出一份热血，传递一份真情。

为庆祝“世界献血者日”二十周年，弘扬“人道、博爱、奉献”的红十字精神，6月19日上午，区社事局联合盐城市中心血站组织开展无偿献血活动，来自区级机关和企事业单位的干部、职工纷纷捋衣挽袖，踊跃参与。

活动现场，医护人员细心地为参加献血的人员讲解献血知识和注意事项，大家有条不紊地完成信息登记、体格检查和血液初筛。献血人员中，既有多年献血经验的“老同志”，也有献血新人，看着鲜红的血液缓缓流入血袋，大家的脸上都洋溢着自豪的笑容。

区政法委信访接待中心主任陆发明：今年是我献血的第18年，我总共献了3800毫升，献血不是一个人的事，它需要我们每个人参与和支持，只有大家都行动起来，才能帮助更多的人。

合心社区居民谷生：我是第一次献血，还有点紧张，但是能帮助他人，我觉得很开心，以后会一直坚持。

据了解，盐城经济技术开发区将于6月21日上午，在步凤文化广场举行无偿献血活动，我们呼吁更多志愿者加入无偿献血者队伍，传递更多温暖。

献血前后注意事项：

献血前保证充足睡眠，消除紧张心理，使身体处于比较良好的状态；不能空腹，应清淡饮食，不要饮酒，在采血前可适量补充含盐饮料及水分。

献血后献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。

（来源：盐城经济技术开发区人民政府网站）