如今，快节奏的现代生活让越来越多人遭遇“心灵感冒”，精神焦虑抑郁的状况增加。心理出现问题，可以去哪里求助？
6月14日，南沙区南沙街道“南小丫”舒心解压馆（坦头村）正式揭牌启用。与“粤心安”心理服务站、南沙街道职工心灵驿站、南沙街道职工服务站共同打造“心理解压圈”，为辖区内1.2万南沙居民撑起“心理健康”保护伞。
地址：
家门口的专业心理顾问
“南小丫”舒心解压馆（坦头村）设置了“一吧五区七室”，为居民提供汇聚心理咨询、压力释放、休闲放松、争议调解等服务的“一站式”平台。其中:
“一吧”
指一个心理氧吧；
“五个区域”
指青少年成长区、职工压力宣泄区、邻里矛盾缓冲区、健康康养区、图书疏导区；
“七个特色功能室”
指心理测评室、劳动争议调解室、法治议事厅、团体活动室、宣泄解压室、影音放松室和个体咨询室。
“南小丫”舒心解压馆开放时间为周一至周五，选派专业心理咨询师坐班轮值，同时还开通专业心理咨询师心理咨询热线，为职工及居民提供咨询服务，解决生活、学习、职业发展、人际交往等方面的心理困扰，疏导情绪和压力，推动南沙职工及居民心理困扰“动态清零”。
“80后”的小黄深受睡眠问题困扰，得知解压馆有专业心理医生来坐诊，他赶紧预约咨询，“一对一的独立空间，通过跟专业的医生交谈，让我感觉很解压！”值得一提的是，解压馆内还设置了中医馆，小黄通过针对性的中医治疗，辅以正念解压疗法等，失眠状况有所缓解。
目前，“南小丫”舒心解压馆线上平台——“南小丫”公众号已正式上线，通过发布心理科普文章、提供免费心理咨询服务等方式，为群众提供“不打烊”的心理健康服务，居民可通过公众号进行专家预约和活动预约。
“南小丫”守护心理健康
“坦头村周边有东坡、蜜柚、东瓜宇、碧桂园等大型生活小区，‘南小丫’舒心减压室打造的‘舒心解压圈’将辐射覆盖周边居民1.2万人 。 高考后，许多学生预约高考心理压力疏导，我们这里的心理医生都会以谈心的方式和学生交流，缓解他们对未来的担忧和焦虑。”南沙街道坦头村党总支委员宋美英告诉小南。
小南还了解到，为提高服务精准度，“南小丫”舒心解压馆按“蓝”“黄”“红”三色分级，对前来求助的居民心理状态进行分档管理，并将在每个季度进机关、社区、企业、学校开展线下科普大讲堂活动。
“南小丫”舒心解压馆作为基层党群服务中心的一项品牌延伸，串联原有配套设施，在加强硬件建设的同时，引入心理疏导、法律咨询和卫生医疗保障等服务内容，实现心灵驿站与职工服务站、坦头村图书馆、坦头村卫生站等资源的一体化运转，构建上下联动、左右互动的“一站式”服务模式。
据悉，“南小丫”舒心解压馆将发挥各合伙人在资源、信息、专业上的优势，探索开展部分低偿服务收费运营项目，所获盈利收入按指定的比例以捐赠形式存入村慈善基金，实现建设成果多主体共享。
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文字：邱嘉瑜
通讯员：李婕妤、区翼旗
图片：王敏杰、区翼旗
编辑：Lucy
校对：潘晓婷
二审：梁思静
终审：齐华伟
出品：南沙区融媒体中心
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