抑郁症，有个表现叫做“木僵”，一般见于重度抑郁症。
不常见，许多年前，见过一次。
患者不吃，不动，保持一个姿势。
哪怕在他面前挥手，说话， 也不会有任何反应。
甚至有的患者，你看他是平躺在床上，头枕在枕头上。但是，如果你抽掉他的枕头，患者的头也不会落下去，还是保持挺直的状态，好像下面有个看不见的枕头在垫着。
抑郁症，有时候就是这么可怕。
这些年，对抑郁症，大家把目光都集中在心理疾病上，实际上抑郁症是一种进行性的慢性病。
所以，这里要划个重点，记好了：
抑郁症的对立面不是快乐，而是活力。
所以，治疗抑郁症，不是让患者快乐，而是要让他身体充满活力。
现在的抗抑郁药，所谓提高激素水平，所谓的快乐感，实际上是假开心，真疲劳，越吃越疲劳，越吃越没活力。
这也是越治越糟的原因。
因为抑郁症的核心在于“活力”。
为什么没有活力？
因为耗费的能量太多。
说这个，很多人就不理解了，整天躺在家里，怎么就耗费能量太多了？
内耗太重。所以才有了“懒”啊，“疲劳”啊，“躺平”的说法，所以才会感受不到快乐。
还可以更具体的说说这个，你听说过抑郁症最后因为器官衰竭死亡的吗？
估计听着新鲜儿。
要知道，抑郁症属于慢性应激长期阻抗状态。
意思就是就像你被疯狗追一样，你会立马变得警觉身体发生变化心跳加快，呼吸急促，肝脏分泌血糖，肾分泌肾上腺素等身体调动活性，进入反抗或逃跑的战斗状态，然后玩命的逃跑，这可比平时跑路身体的消耗要大的多。
要是短时间内，你成功反抗或逃跑摆脱掉它了，活性降低你就恢复正常了，这种属于急性应激。
但是你没有成功反抗，那么就进入长期的阻抗状态，这种就属于慢性应激。
身体长期处在阻抗状态活性降不下来再进一步就是衰竭。
就像被疯狗追到最后累死差不多，身体器官发生病变，衰竭，死亡。
所以啊，英国首相丘吉尔有一句名言，他说：
“心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”
要是不给你解释解释这个阻抗状态，估计你连这句名言也看不明白。