柏子仁为柏科常绿乔木植物侧柏的种仁。味甘，性平，归心、肾、大肠经。具有养心安神，润肠通便功效。
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养心益脾胃功效佳柏子仁性平，其养血安神功效，常被临床广泛运用。正如《本草纲目》记载，“柏子仁性平而不寒不燥，味甘而补，辛而能润，其气清香，能透心肾，益脾胃。”因其性平而不寒不燥，并具有“养心气，润肾燥，安魂定魄，益智宁神”功效，才被临床广泛运用。临床上，凡遇脾胃不好、心血不宁、睡眠不佳等，均可在辨证处方中加减柏子仁予以治疗，疗效较为理想。润肠通便功效平和柏子仁具有润肠通便功效，因其性平，故通便功效亦较为平和。大便不畅多数与食物结构、饮食习惯有关联，仅靠单纯的润肠或通便是不能奏效的，当详细询问病史，根据临床症状辨证论治，才能收获满意临床疗效。笔者在临床实践中观察发现，若仅以大便不畅为主症就诊、非明显或严重肥胖者，在辨证处方中加用柏子仁3~15g，疗效满意，特别是年老患者，更为适合。《神农本草经》记载，柏子仁“主惊悸，安五脏，益气，除风湿痹。久服令人润泽美色，耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。也就是说，柏子仁是一味极为平和的养生药品。