夏天露胳膊露腿的季节！大家千万别被疤痕增生所折磨了！因为我很清楚有疤痕增生的困扰！不仅自卑，还因为经常的瘙痒刺痛而崩溃！我当时是因为疤痕护理不及时出现的增生，变成了几个红色的大疙瘩，疙瘩周围甚至变得青紫，经常感觉有好多蚂蚁在咬，又疼又痒！
整个解决过程可以说是非常曲折，因为前期尝试了激光，后来还跟着网上试了偏方，但是都没啥效果，最后还是在朋友的帮助下，才成功解决了问题，今天作为过来人，跟大家具体讲讲我是怎么做的，希望我的经验可以帮助更多的人！
首先就是选择适合自己的祛疤膏
说到祛疤膏的使用，大家可能都了解过一些，但是选择也是个大问题，选不好可能不仅浪费钱，也耽误了疤痕修复的好时间。这里我推荐大家试试我用过的pomo疤痕修复凝胶，质地是那种透明的凝胶，软软的凉凉的抹到皮肤上很水润，接着没几分钟就成膜吸收了。不仅可以滋润皮肤、锁住水分，还能抑制并缓解疤痕增生的情况，真的一举多得！
除了使用感不错，最重要的还是它的效果好。我当时先是一天早晚两次用。到了两个多星期后，疤痕就开始慢慢发生变化了，从最初的深红泛紫变浅到后期增生变软变细，这个起效是真的快！不过也许是因为我皮肤吸收快，连续用了将近3个月后，疤痕就基本上消去了，增生也平整了，和周围正常的皮肤一样！这个过程我用了4只凝胶，价格也很满意，整体上还是很推荐的！
其次清淡饮食
大家在疤痕恢复期间饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜类食物，尤其是海带可以多吃、有软坚散结的功效，对疤痕疙瘩有一定的治疗作用，还有就是富含维生素c的食物可以增强机体的抗病能力、促进伤口愈合。其它辛辣食品，包括酒类也是属于忌口范围的要避开！
最后就是注意防晒
比如我们可以穿防晒衣或者打伞来避免阳光直射皮肤，以免加重疤痕增生和皮肤干燥的情况，也可以使用防晒霜，但是要注意防晒霜的成分不要对疤痕有刺激，所以我还是推荐物理防晒，不需要考虑太多。
好了，今天的分享到这里就全部结束了，以上我所说的方法都是我亲身尝试之后效果还不错的，因为每个人的实际情况不同，所以大家根据自身症状选择适合自己的就行！