齐鲁网·闪电新闻6月13日讯或许在父母眼里，孩子不听话不懂事。作为家长恨铁不成钢，发个脾气教育一下没什么问题。但却忽略了，自己脾气暴躁的样子会给孩子造成多大的影响。
对此，纽扣家庭教育集团心理专家李凤霞进行了以下分析：
父母脾气暴躁，长大后的孩子就容易产生这些问题。
1.不停道歉
如果一个孩子长期生活在争吵、动荡的环境中，他会变得小心翼翼，害怕惹到别人生气，从而不停道歉。
2.遇事想太多
因为父母情绪爆发时，孩子就会想，是不是我又犯错了，我哪里做得不对了？这样的想法会让孩子陷入焦虑，深受父母的坏情绪折磨。
3.害怕让人失望
如果一个孩子的父母经常爱发脾气，那么这个孩子在家中就会学会看人的眼色。这样的孩子步入学校或社会之后，会努力去讨好身边的每一个人，所以在与别人交往中总会小心谨慎，逐渐形成“讨好型人格”。
4.照顾所有人的情绪
如果父母脾气暴躁，常年处于躁郁两端，那么孩子从小就会被迫成为照顾者，从小就踮起脚尖，学会小心翼翼地避免父母情绪爆炸。
5.总是取悦别人
父母脾气暴躁的孩子，他们会照顾所有人的感受，生怕别人不高兴，不喜欢自己。然而，他们唯独会忽略自己，哪怕心里不情愿，也会尽力满足别人的要求，以此来获得安全感和认同。
6.没有安全感
一个安全感被破坏的孩子，在成年之后会深受其影响，产生一系列问题。比如社交恐惧、缺乏自信心等。而孩子的安全感，都是父母给的。
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为了避免以上问题的出现，李凤霞建议脾气暴躁的父母可以这样做：
1.转移注意力
家长可以给自己设定缓冲情绪的时间，如果想发脾气了，就告诉自己等30分钟再说，在这个时间段尝试转移注意力，比如看看自己喜欢的电视剧，或者出去跑跑步，等情绪冷静下来之后，再去思考问题。
2.学会释放情绪
对孩子发脾气，很多时候是因为自己平时工作压力很大，回到家看到孩子不乖就想发火。这时候，父母要先学会释放自己的不良情绪，在生活中多给自己一些空间。当父母情绪好了，自然就能和孩子愉快的相处。
3.心理暗示
当看到孩子做错事的时候，家长就容易怒火蹭蹭上头，这个时候就可以自我暗示：“孩子不是故意的”“我应该有耐心”，通过这样的方式让自己把火消下来。
4.经常反思
当对孩子发完脾气之后，一定要学会反思“今天为什么对孩子发脾气了”“我这样做对孩子又会造成什么伤害”。通过不断地反思自己，可以有效地控制情绪，减少对孩子发脾气的次数。
5.情绪过后，学会和孩子和解
当父母情绪缓和之后，要及时和孩子解释清楚，为什么自己会发脾气，弄清发脾气的原因，并对孩子进行安抚，避免对孩子内心造成伤害。
闪电新闻记者 郝彬洁 报道