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近日，一则“手机放床头真正危害并非致癌”的信息登上热搜，网友们对此很感兴趣，纷纷在评论区里留言。
一直以来，在我们的意识中，晚上把手机放在床头，会因为长期辐射而导致癌症发病率增高，这好像已经是一个被证实了的事情。
尽管对此种观点没有什么确切的科学依据来证实，也没有相关的专家给予肯定，可人们就是相信，手机致癌这事靠谱。
网上有很多传言，也有人信誓旦旦的说这就是事实，可实际上，目前对于手机致癌的研究，并没有一个科学的结论。
手机辐射与癌症的因果关系，还没有被证实，这反而让猜测更多了起来。
世界卫生组织的报告指出，手机辐射属于2B类致癌物，意思就是说：对人可能会致癌，但是证据有限。
那么，既然并不能证明玩手机与癌症有多大关联，是否就不需要对此加以限制了呢？
而据相关的调查显示，玩手机的真正危害，其实来自于对于健康的潜在伤害和更高的安全隐患。
具体来说，它可能会引起失眠，影响视力，对于颈椎的伤害更加明显。
很多的上班族，白天忙于工作，晚上要处理家务，等闲下来，就想玩手机放松一下，结果玩着玩着就忘了时间，熬到半夜都是常有的事。
长此以往，必然会引起人体生物钟的紊乱，该睡的时候不睡，想睡的时候又睡不着，诱发失眠的几率大大增加。
要知道，人体在睡眠的时候，需要一个安静的环境，而睡前过于强烈的声光刺激，会让体内分泌更多的多巴胺，人只会越看越精神。
尤其是刷短视频，这种不到一分钟的频繁更新，会把人的注意力最大程度的吸引到手机上，精神的高度集中，也让褪黑激素这类睡眠因子的分泌被大幅度的压制，困意也就消失了。
反而是在睡前看一些大部头的难以理解的书籍，更能增加人们想睡的意识。
同时，由于眼睛长时间的集中在小小的手机屏幕上，得不到放松，视力会受到损伤。
特别是在晚上，由于怕影响家 人，很多人都习惯关着灯玩手机，这样高频率的光刺激，会让视力极度疲劳，长此以往，就会造成视力下降的风险。
如今的年轻人，患颈椎病的概率已经越来越大，这其中，既有工作中使用电脑、不正确的坐姿等原因，与手机也有很大的关系。
要知道，不管是坐着、站着还是躺着，人们刷手机的时候大多还是习惯低着头。
这样时间久了，如果没有定时的放松，就会导致颈部肌肉紧张和骨骼的突出变形等问题，患上颈椎病也就不难理解了。
身边越来越多的年轻人，已经受到了颈椎病的困扰，很多人不以为然，觉得不是什么大病，就不当回事。
而实际上，这种慢性病才更折磨人，因为它根本就不能被治愈，理想的治疗效果也只是缓解症状，减轻病痛的程度而已。
家里老人因为颈椎病，三甲医院跑了好几个，看了中医也跑了很多所谓的特色门诊。
在中医院做了小针刀、理疗、针灸，贴过黑膏药，颈椎里输液，一度想要按医院要求的手术，后来听说效果一般放弃了。
到现在，也只能是摆烂，任其自然发展。
所以说，大家一定不要轻视颈椎病的伤害，年轻时可能感觉没有那么明显，老了以后后悔都晚了。
另个一个常被人忽视的问题，就是手机带来的安全隐患。
很多人都习惯晚上给手机充电，充电器插一晚上都不拔，这样长时间的充电，会让充电器持续发热，加速器件和材料的老化，严重时会导致爆炸、火灾等事故的发生。
2021年12月26日，江苏盐城市响水县一民房起火。消防员到达现场后立即进行处置。据了解，事发时手机在充电，手机充电器突然冒火花引燃了床铺。
2024年3月7日，永康市西溪镇一民房五楼窗户冒出滚滚黑烟，消防救援人员赶赴现场，大量黑色浓烟充斥着整个卧室，经过约二十分钟处置火灾被完全扑灭。
事后，经消防救援人员现场勘察，在起火位置上发现手机充电线，初步判断起火原因为手机充电器短路引燃了床上被褥而发生火灾。
该租户也表示，为了使用方便，自己已经习惯把充电线插在插板上不拔下来，没想到造成这样严重的后果。
2023年2月7日，广东深圳的刘女士放在枕边的备用手机突然发出“吱吱吱”的声音并冒出火花，刘女士发现后立即将手机丢到地上。
想想也很可怕，这是发现的及时，如果在睡梦里爆炸，那么后果就不堪设想了。
这么多的事故，也给我们提了一个醒，不要觉得危险离我们很远，谁都无法预料下一个“倒霉蛋”会不会落在自己身上，那么预防就成了最好的应对方式。
虽然知道问题多多，可是有时候我们还真不能高估人们的自控能力。
互联网如此发达的今天，想要脱离手机的吸引，那可真算得上是一件难上加难的事情。
不管是刷短视频，还是蹲守在直播间里买买买，又或是通宵追剧、看网络小说，手机提供给了我们越来越多丰富的精神食粮，也把我们牢牢困在了这五六英寸的屏幕之上。
想要摆脱它，既需要用很大的意志力去克服，也需要转移注意力去帮助自己找到更好的休闲途径。
比如说读书、运动、摄影、绘画等等兴趣爱好，或者更多精力投入到事业上，不断提升自己的专业技能等等。
玩手机上瘾，很大一部分因素是缺少生活的方向，找不到奋斗的目标或者是动力。
有的是遇到困境没有办法解决，躲在手机里逃避现实麻痹自己，有的是被现实所困，觉得没有出路索性就摆烂放弃。
想来那些有所成就的人，也不会把时间浪费在刷视频挣金币上吧。
说起来也好笑，此时的我一边谴责自己的无能，一边又忍不住刷了几下手机，毕竟攒一天金币也能兑现好几毛现金，换一个馒头吃还是很有可能的。
当一个普通人真的很难啊。