脾胃虚弱，多按一个穴位，能帮一个是一个

脾胃虚弱，多按一个穴位，能帮一个是一个。
这个穴位就是大陵穴。大连穴位于手腕红纹中心的桡侧及腕丘季节与掌肠季节之间，这个穴位属性是土，是一个经典的健脾开关。能够增强胃的动力，只要与胃有关的问题都可以按压压这个穴位来调整。在日常生活中，我们可以通过以下方法按摩这个穴位，用大拇指按揉这个穴位，

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每次早晚各按摩5分钟，按摩时要用力适中，感觉有酸胀感即可，不要用力太过或疼痛，持续按摩一段时间后，你会发现脾胃的症状得到明显缓解，身体也会感觉到比较舒服。当然。对于严重的脾胃疾病，还需要找专医中医师辨症治疗。

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如何正确的养胃呢？其实，早在唐代，大医学家孙思邈在《千金翼方》中就记载过一款养胃茶的方子
1、养胃珍品——猴头菇
2、幽门螺旋杆菌杀手——丁香
3、养护“胃”士——沙棘配以茯苓、山楂、橘皮、大枣、大麦、佛手等药食同源的食材，科学配伍，每天一杯可以充分发挥其中的物质成分，作用于胃部，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并保护胃黏膜，帮助逐渐养好胃防胃病。如果您不方便准备食材，我们建议您选择现成的茶包，既方便又有效。

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