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门头沟区气象台6月10日18时50分升级发布高温橙色预警信号。目前气温持续升高，6月11日14时最高气温出现在太子墓站40.3℃，门头沟国家站为34.0℃，斋堂国家站为36.6℃。高温橙色预警中，晴晒炎热，紫外线很强，高温时段尽量减少外出，注意防暑防晒勤补水，谨防中暑和热射病。
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高温防御指南
1、高温橙色预警中，外出注意防暑防晒勤补水；户外作业人员需谨防热射病等重度中暑疾病，老弱病幼人群及中小学生午后高温时段尽量避免户外活动。
2、持续高温天气将造成用水、用电量骤增，请合理调节室内温度，谨防发生空调病、心脑血管等疾病；加强防火意识，注意用火用电安全和森林防火，特别是电动自行车充电引发的火灾风险，谨防火灾的发生。
3、高温天气避暑戏水请到正规场所游玩，不要到无人监管的河道、湖泊去游野泳、野钓，特别是家长们，务必叮嘱小朋友，不要到河畔游玩、戏水，以免落水，发生危险。
4、近期强对流天气较为频繁，请大家及时关注临近预报、预警信息，加强防范，注意出行安全。
内容摘选：北京门头沟官微
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