如何辨别吸收你能量的人？搞懂这3大心法，就能保护好自身的能量

日常生活和工作中，总有这样那样吸收我们能量的人，尤其是那些充满怨气的，负能量爆棚的人。

那究竟该如何辨别，才能保护好自身的能量，不被人随便侵蚀呢？

看看能量三定律，就会一目了然：

• 1、能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你、诋毁你、辱骂你；
• 2、能量同频的人：尊重你、肯定你、欣赏你、赞美你、鼓舞你、陪伴你、珍惜你；
• 3、能量比你高的人：理解你、安抚你、包容你、守护你、扶持你、提携你、成就你。

而吸收你能量的人，通常都是能量比你低的人。

当然，还有3类人吸收你的能量是比较隐秘的，我来跟大家一一分析和拆解一下吧：

1、比如很多父母，通常会用「孝道」来道德绑架你：我含辛茹苦养你这么大，你就是这么对待我的？

或者用「牺牲感」来让你感到愧疚：我之所以不跟你爸离婚，全都是为了你；

再或者用「社会规训」来指责你：跟你同龄的都结婚了，生小孩了，再不结婚就没人要你了；

抑或者用「别人家的孩子」来贬低你：你看人家小明哪哪都比你强，你就不知道上进一点吗？

2、比如很多朋友没事的时候，基本不找你，一找你准是来找你抱怨的，抱怨工作太辛苦，抱怨孩子不争气，抱怨老公不上进，抱怨父母拖后腿……把所有的「负能量」一股脑地，全都宣泄给你。

宣泄完了他舒坦了，你难受半天都不一定能缓过劲来。

而换做你有事情想找人吐槽了，他肯定离你远远的；或者有事要找他帮忙了，他肯定也是百般推辞。

3、还有很多伴侣，动不动跟你说，她闺蜜老公带她去旅游啦，给她买包包啦。言下之意就是，你也得有所表示不是？

再有就是动不动嫌你「不上进」，嫌你「没出息」，拿你跟她前任比较，拿你跟隔壁老王比较。

各种节假日，跟你要礼物，没有礼物就是不爱你，哪怕不是节假日也要跟你要：秋天的第一杯奶茶，冬天的第一顿火锅，夏天的第一根冰淇淋，春天的第一束鲜花。

毫无疑问，以上这些，都是吸收你能量的人。

供参考。