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1、身材骗不了人
要看一个女人生没生过孩子，其实看她的身材就可以。
生过孩子的女人，大多数身材都比较臃肿，哪怕是产后独立锻炼恢复，也恢复不到当时的紧致如初。
所以，如果大家想知道眼前这个女人生没生过孩子，就看一下这个女人的身材如何，十有八九错不了。
2、盆骨也可以露出端倪
生过孩子的女人，盆骨明显的会比较宽大一些，这是由于产妇在分娩的过程中，胎儿入盆造成的盆骨比较宽大。
所以如果一个女性“屁股比之前大了”，如果不是胖了，就是生过孩子了。
很多宝妈都反映过，自己明明生产完好几个月了，体重也基本恢复到产前。
但为什么以前的裤子都穿不上，屁股和胯都变大了？
屁股下垂、胯部变宽，这样的心酸，可能正是源自于产后“假胯宽”。
无论顺产还是剖腹产都需要骨盆修复，，矫正体型改善骨盆问题，告别假胯宽。因位在分娩和怀孕名过程中 (虽然剖腹没有经过产道)⚠️耻骨联合会分离，⚠️韧带损伤，⚠️肌肉松弛。
3、大肚子隐藏不了
生过孩子，小腹处的皮肤肯定是比较松弛的。许多妈妈们顺利迎来可爱的宝宝之后，都希望尽快恢复到产前的“少女身材”。但“体重易减，小腹难收”，有时候哪里都瘦了，肚子却还是非常突出，甚至中间还有一个下凹的洞？
其实，这是腹直肌分离导致的❗
在孕期过程中，随着胎儿增长，子宫也越来越大，肚皮也被撑的越来越开，导致腹直肌分离，腰腹部力量就会变弱，脊柱稳定性变差。
腹部肚腩可以说是产后每个宝妈普遍在意的一个问题了，一直肥胖减不下去，肉松松垮垮，肚皮褶皱有松弛，很可能是“腹直肌分离”在作怪。
腹直肌分离一方面会影响美观，让肚子看起来松松垮垮、不紧致，另一方面，还会增加盆底功能障碍疾病、腰背疼痛、腰椎前凸、骨盆不稳定等问题的发病率。