人有三阳 缺一不可 心阳 脾阳 肾阳 同调 才是治阳上上策

人体有三阳，缺一不可。

这三阳就是心阳，脾阳，肾阳。

只有把这三脏的阳气都补足了，那么身体的各个脏腑才可以各司其职，身体的健康才会有保障。

但是稍微有一方阳气不足，身体就会出现各种小问题。今天我就来给大家分享一招，教你有效补足一身的阳气。

首先说心阳

心为五脏之主，所以心阳对于一身的阳气来说，它起一个统帅的作用。

只有先保证心阳的充足才可以有其它脏器阳气的充足。

所以如果你平时总是觉得怕冷，睡不好，失眠，心慌，心跳加快，胸闷，喘不上气，容易感到困倦等，这个时候，多是心阳不足的表现，可以参考桂枝汤加减。

其次说脾阳

脾是后天之本，脾阳充足，就可以更好的消化吸收进身体的食物，转化成水谷精微供给人体的吸收。

所以如果你平时总是觉得腹胀，胃口不好，喜欢喝热水，消化差，胃里有冷痛感，容易拉肚子等，这个时候可以参考理中汤加减补脾阳。

接着就是来补肾阳了

肾阳是一身阳气的根本，所以当肾阳不足的时候，人们就容易出现腰膝酸冷，怕冷，手脚凉，下肢容易水肿，耳鸣，头晕，一吃凉的就容易拉肚子等情况，这个时候可以参济生肾气汤加减。

以上就是今天分享的内容，文中涉及的用药，不具有普遍性，不建议大家盲目用药，祝大家身体健康，我们下期再见。