英国达人明星阿曼达霍登就像夏天的化身,她脱去衣服,穿上充满活力的比基尼,摆出姿势,手里握着一杯玫瑰酒。
阿曼达霍尔顿找到了一个新颖的方式来提升英国达人的天赋--穿上比基尼。
这位53岁的电视法官 星期五气温上升,她穿了一件迷人的蓝白色比基尼,在游泳池边摆了个姿势。她举杯向天空欢呼,不仅周末即将开始,而且她还强调了最新一期的 它的英国达人 就几个小时的路程。
接受 因斯塔拉姆 星期五,阿曼达展示了她令人印象深刻的身材,吸收阳光在愉快的阳光和温度在20摄氏度左右。阿曼达上传到她的主要的英达格拉姆网格和一个简短的说明,说:"一个不可思议的周末@bleton@ 电视电视台 7.40pm Sunday.”
她的这段视频吸引了很多人的注意--数百名粉丝和社交媒体的追随者很快来到评论部分分享鼓励的话。一位明智的追随者建议:"充分利用周末,因为寒冷的天气和降雨将在下周回来。"而其他人则欣赏阿曼达的狗--也是这张照片的主角。其中一个写道:"看起来漂亮,而鲁迪看起来却是个英俊的小男孩。当另一个人说:"爱你阿曼达和鲁迪祝周末愉快。"
其他人对阿曼达的身材感到震惊。一个喘息着:"身体目标。另一个写道:"美丽的比基尼阿曼达。..你一直都很漂亮。另一位粉丝写道:"无论你是做什么的,看起来总是那么神圣,无论你做的是什么,肯定是做得非常漂亮,漂亮的女人。""另一个叫着说:"你看起来很棒,你有什么秘密?"
阿曼达分享了她过去的锻炼秘密--她解释说,她喜欢每周跑步多次,并将在道路上连续36分钟的路线。她过去曾对桑提公司高层说过:"我必须在夏天跑我的玫瑰酒,在冬天跑我的红酒。..我不这样做是因为我觉得我必须这样做;我这样做是为了我自己的纪律和尊严。..只有这一次我能独自思考,清醒头脑。"
她还被认为遵循了维京人的方法,这是由冰岛教练斯瓦瓦·西格茨多蒂尔创造的,涉及到"[使用]你自己的体重来建立核心力量",被认为是"一种功能训练方法",它结合了心脏运动和静态动作。《明星》还用昆达里尼式瑜伽发誓说:"很多人建议我做瑜伽也是为了让我平静。我不是真的坐着不动,我总是在走。有一种运动叫呼吸 火 对腹肌有好处。但是,当你累了的时候,这也是一个很好的提神--老实说,它比一杯咖啡要好!"