我家娃可能因为遗传一直有鼻炎问题，每天脸上都挂着“鼻涕虫”，早起就是咳嗽喷嚏，严重的时候就是注意力不集中，影响睡眠和学习。作为家长真的急死了，也害怕时间一久拖成了慢性鼻炎。问了医生也上网找了很多资料，才慢慢调理好了娃的鼻炎。今天我把经验分享出来，家长们一定要注意了！
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第一步：使用鼻贴
因为担心一些喷剂对孩子有副作用，所以我也不敢乱用，就试了试药店朋友推荐的益舒列鼻贴。它是草本萃取，一撕开就有一股淡淡的中药味，成分健康安全，而且还是正规医疗器械产品，我也能放心给娃用。鼻贴贴上去透气舒服，撕下来不留胶，平时孩子也不排斥用，真的省心不少！
给娃用了差不多两个多月，就极大地缓解了他的症状，现在已经很少有打喷嚏，流鼻涕的现象，明显感觉他鼻子畅通了不少，睡觉也不张着嘴巴了。前段时间有活动在某宝上又回购了好几盒，毕竟这个成人也能用，平时感冒也需要，所以现在已经变成我家的常备了！
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第二步：多泡脚
我家娃不喜欢泡脚，那段时间我就监督他每天20分钟的泡脚，泡到微微出汗，也会加入艾草。泡脚能促进血液循环，改善鼻腔黏膜的血液供应，从而缓解鼻塞。家长要注意泡脚时水温一般控制在40℃到45℃之间，不要过热了。
第三步：洗鼻
洗鼻能有效地清除鼻腔内的细菌和过敏原，缓解鼻塞鼻炎的症状。因为生理盐水很温和不刺激，对孩子也没有副作用，所以我用生理盐水做冲洗液，每天给娃冲洗鼻腔1-2次，孩子刚开始觉得难受很抗拒，但是有了效果就能接受了，后面他也学着自己动手洗鼻。
孩子有鼻炎，家长一定不要心急，凡事都需要时间，坚持下来一定能看到改善！