鼻炎最让人头疼的地方，就是会一直反复发作了！我是从高中那会就一直犯鼻炎，每次发作起来总是无缘无故的发喷嚏，随之鼻涕就跟水一样哗啦啦的流！就算感冒药、鼻炎药一堆一堆的吃，仍然要很长时间才能好！而且还没过多久就反复发作，时间长了真的受不了！
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后面去医院检查了一下，人家说像我这种长期性鼻炎的，最好用鼻贴，这种外用的药比口服药更温和，推荐的是这个益舒列鼻贴，当晚回去后就贴到了鼻子的迎香穴上，肤感凉凉的还挺舒服的，也就过了10分钟就感觉鼻塞不严重了，呼吸顺畅了很多！到了第二天撕下来后，那一整天鼻子都比之前舒服很多！
对于有这样的效果，我是完全没想到的，因为确实比口服药见效快，而且也不怕会伤害身体，后面就每天坚持都用，差不多用了有一个月，鼻子的情况就好了一大半！平时很少会打喷嚏了，连带着之前那些耳鸣、头晕疼的症状都减轻了很多！当时想着既然效果这么好，坚持用说不定能让鼻炎完全痊愈，就又用了一个多月，没想到这次鼻炎好了之后真的没有再发作了！
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除了用药外，日常还可以用热水熏鼻子的方法来辅助改善鼻炎症状，这个方法做起来非常简单，非常适合经常坐办公室的朋友！只需要准备一杯热水，在鼻子发痒，或者鼻塞的时候，放到鼻子下面熏上一小会，大概五六分钟鼻子就立马通气了！虽然不能完全治好，但是及时舒缓的效果确实不错！
最后就是控制饮食不要过于辛辣刺激，比如含辣椒、韭菜、洋葱这类食材的饭菜都要尽量少吃，很容易使鼻炎症状加重！我当时还不以为然，在鼻炎发作的时候就跑去吃火锅，结果当晚鼻塞、流鼻涕通通加重，搞得一整晚都没睡好觉！后面还是乖乖的保持清淡的饮食，这才让鼻炎稳定好转了！
在这里也劝告各位病友一句，坚持用药是一方面，坚持养护也是非常重要的！不然什么灵丹妙药都救不了我们！