“阿嚏”，都说春季感冒猛如虎，果然如此，头昏脑胀、咳嗽、鼻塞黄涕、浑身酸痛……上班没精神、吃饭没胃口，昏昏欲睡，只想“躺平”。
冬天温度太低，一不留神就感冒了，可天气已经转暖，怎么又感冒了？
其实换季期间，温度忽高忽低，在穿衣脱帽时，便容易受到寒风、雨、雪等侵袭而形成风寒感冒。
尤其是身处温暖环境中，人体毛孔张开，若是突然接触冷空气，抵抗力好则能立马收缩毛孔，抵御风寒，抵抗力差的朋友便难以做到这一点，容易着凉受寒。
感冒后滋味可真不好受，耽误工作不说，还会影响到家人与同事，所以春天乍暖还寒，大家还是要做好感冒预防工作。
“运动是最好的感冒疫苗”，如散步、登山、跑步等运动都可提高机体的御寒能力和免疫力，从而有效地防止感冒发生。特别是上班族由于平时工作较忙、应酬较多，生活不规律，身体抵抗力较差，所以上班族更应坚持锻炼，摆脱亚健康，远离感冒。
此外，春季饮食应以清淡为主，在清淡的基础上还应注意均衡地摄取蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素，时常饮食中适当增加鱼类、蛋类、奶制品、豆制品等食物，多食蔬菜和水果。
同时，俗话说“春捂秋冻、不生杂病”，春捂是指春季气温刚转暖，不要过早脱掉厚衣服，因为季节由冬转入初春，气温变化大，如果此时过早的脱掉厚衣，身体就会难以适应，从而导致身体抵抗力下降，病菌就会乘虚而入，特别是老人和体弱者必须添衣春捂，才能避免受凉致病。
如果不慎感冒，为快速缓解症状，“满血复活”，大家可以在家中常备一些香港澳美制药奥肯能复方氨酚溴敏胶囊。奥肯能中含有国际流行的缓解鼻塞充血成分——去氧肾上腺素，最快15分钟可以发挥药效，缓解感冒引起的发热、肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕、咳痰、咽喉痛、头痛等7大症状，从而不让鼻塞、头痛等症状影响患者的生活、工作、学习状态。
此外，澳美制药奥肯能中的抗组胺药——嗜睡性更低的马来酸溴苯那敏替代了其他感冒药中的常见成分扑尔敏，所以不会有打瞌睡的感觉，因此也更适合上班族以及学生。
事关健康无小事，出现感冒症状的朋友要多休息，如若症状比较严重的话，也不要硬扛，及时就医，在医生的指导下科学用药。