国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或调查问卷。这些调查涉及到教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同人群。由于各研究采用的亚健康定义不统一、应用的调查问卷或量表不统一，各研究报道的亚健康检出率差别也较大，大多在20%~80%之间。亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40~50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。
导致亚健康的主要原因有：饮食不合理、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期不良情绪等。
什么是亚健康
亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”；处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。
亚健康的主要特征包括：
①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；
②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；
③微生态失衡状态；
④某些疾病的病前生理病理学改变。
自体免疫细胞疗法对改善人体亚健康状态的有效性
免疫细胞不仅能够对抗和消灭入侵人体的病菌，还能清除自身衰残或癌变的细胞。通过激活或增强人体免疫细胞的免疫疗法已经成为目前备受关注的肿瘤治疗方式。然而，除了在防治肿瘤领域的应用，免疫细胞回输还可以抵抗衰老、提高免疫力，并对改善人体亚健康状态具有积极作用。
据报道，通过补充免疫细胞，不仅能够消灭体内残存的衰老系统，还能有效提高机体免疫系统的应答水平。这可能有助于恢复细胞正常的生长调节，为恢复机体健康提供了新的途径。
在《Biochemistry and Biophysics Reports》期刊上发表的一篇名为"Autologous NK cells propagated and activated ex vivo decrease senescence markers in human PBMCs"的研究论文发现，经过体外扩增培养的自体NK细胞，不仅展现出强大的杀伤肿瘤细胞和清除衰老细胞的能力，而且在回输后还降低了血液中PBMC的衰老标记物。这意味着NK细胞在延缓机体衰老和改善机体功能上具有巨大的潜力，可以作为恢复身体健康、保持机体年轻态的重要手段。
总的来说，自体细胞免疫治疗作为现代生命科学领域的一项新兴技术，也是主动防治“未病”的重要方法。它能够有效减少衰老和损伤细胞对身体的伤害，提高机体免疫力，改善亚健康状态。该疗法的毒副作用较小，无明显痛苦，易于被患者接受，且依从性好，疗效确切。