1.中医论失眠
中医将以经常不能获得正常睡眠为主要症状的一类病，称为“不寐”，是中医心系病中常见的一种病证，主要表现为睡眠时间、深度不足。不寐的病因有很多，多是因为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。其病位主要在心，与肝、脾、肾也密切相关，常见证型有肝郁化火、痰火扰心、心脾两虚、心肾不交、心神失养等。
诊断标准：
1.轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠。
2.常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等症。
3.本病证常有饮食不节，情志失常，劳倦、思虑过度，病后，体虚等病史。
中医治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，药物治疗需分清虚实，辨证论治，也可采用针灸、按摩、足浴等缓解症状，改善睡眠。
2.西医论失眠
现代临床医学给失眠的定义是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验，诱发因素也很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等，其主要表现有两个方面：
一、对睡眠质量不满意
1.上床后翻来覆去睡不着，往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡；
2.夜里醒来好几次，多在2次以上，醒来之后很难再入睡；
3.早上醒得早，比正常起床时间早醒30分钟以上；
4.总睡眠时间不足6.5小时；
5.睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复。
二、白天正常活动受到影响
1.白天精神状态不佳，感到困倦、疲劳，想睡觉；
2.工作和学习时，难以集中精力，犯错次数增加，记忆力下降；
3.情绪上，感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒；
4.社交、家务、职业或学习受影响等。
诊断标准（同时符合以下标准）：
1.存在失眠的症状，包括入睡困难、易醒、早醒、该睡觉的时间不愿意上床睡觉；
2.失眠导致白天工作、生活受到影响，包括注意力不集中、记忆力下降、情绪容易烦躁等；
3.已经有合适的睡眠条件和时间，仍然有失眠的症状；
4.不属于其他类型的睡眠障碍。
西医治疗失眠通常采用一般调理、心理治疗、物理治疗、药物治疗等，以改善睡眠质量、增加有效睡眠时间，消除病因。对于长期入睡困难的患者，临床中多应用药物治疗，见效快，但长期使用却会导致耐药性。
所以建议长期失眠患者及时去医院就诊，明确病因后方可对症下药，在医生的指导下选择适合自己的药物，不可盲目用药，以免出现药物的不良反应。