祛湿如此简单，除湿的食物有哪些？
1、薏米，除湿效果是比较好的，但是要坚持长期喝，才会有好的除湿效果。
2，冬瓜，由于好消化，同样具有健脾除湿的效果。
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3，山药，不仅对胃好，也有很好的除湿效果。
4，绿豆，也是很好的去湿气的食物，
5、红豆，不仅有消肿的作用，红豆和薏米一起煮粥，祛湿的效果会很好，但是同样需要长期喝。
6、萝卜，同样具有祛湿的功效。温馨提示，将山药与薏米一起食用，除湿效果会更好。
春天老中医推荐，健脾祛湿食疗金方，红豆、赤小豆、薏仁、大麦、荞麦、橘皮、蒲公英、栀子、芡实，
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