撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
"性"这一字，充满魅力和谜团。
我们都对其充满好奇，似乎离不开它，但你真正理解"性"是什么吗？
性是人类发展过程中的关键要素之一，在人生的不同阶段面临着不同的挑战与需求。
从发展心理学（Developmental psychology）的视角看，我们大脑中的荷尔蒙掌管着我们的爱与性本能，这是影响我们性行为的核心因素，荷尔蒙的作用使得男女之间产生相互吸引的情感。
社会人类学的视角告诉我们，人们寻求的是内心的安全感和归属感，这是我们一生的追求，也是最根本的需求之一。
心理学家埃里克·埃里克森（Erik H Erikson）发展了著名的八阶段理论（Erickson's Eight Stages Theory），
此理论与弗洛伊德（Sigmund Freud）的精神分析学相似，将人的一生划分为八个阶段，每个阶段都有其特定的任务和需求，而这些阶段又相互关联。
这包括童年、青春期、成年早期等多个阶段。
在这些阶段中，个体将经历各种精神和社会的发展，不断地调整和改变自己的自我认知和情感。
在我们社会里，童年期（0至12岁）是无性行为的阶段。
在个人成长的过程中，他们将学习到有关身体和性别的区别，这有助于他们更好地理解自己。
到了青春期（13至18岁），青少年通常开始探索个人性和性角色。
尽管他们的身体可能尚未完全成熟，但精神上的成长促使他们更加积极地思考性的问题。
青春期的性激素波动可能难以控制，这可能对他们的心理健康产生影响。
成年早期（18至30岁），人们往往保持较高频率的性活动。
男性在这个阶段达到性高峰，女性的性欲也较为强烈。
与前两个阶段不同，这一阶段的大多数人已经能够自主决定是否从事性行为。
然而，对于那些面临性功能障碍或性焦虑的人，可能需要寻求专业的帮助或心理治疗。
进入成年中期（30至50岁）后，男性的性欲开始逐步降低，而女性的性欲通常在30多岁达到顶峰后也会开始下降。
这个年龄段的人们，就像其他生理变化一样，体内的荷尔蒙水平和能量消耗也会发生变化。
夫妻间可能会面临日常生活的压力，如工作、责任分担等。
进入更成熟的阶段，即中年及以后（50岁以上），男女的性欲都可能受到更多的抑制。
男性可能面临一些性相关的问题，而女性则可能经历更多性欲减退及身体的多种变化。
然而，这并不意味着中年及以上的人无法享有健康且充实的性生活。
夫妻间需要彼此理解、尊重和信任，适当调整彼此的期望和性行为习惯。
这就是我们一生中关于“性”的变化。
而在这些关键的时间节点中，30岁成为一个非常独特的年龄节点。
一旦步入三十岁，人们的性欲通常会发生明显的变化。
根据布拉尼斯拉夫·马林诺夫斯基（Malinowski，Bronislaw）在《文化论》中的分析，英国社会科学认为需求是文化产生的主要动力，甚至是决定性因素。
基于这一概念，精神、性以及心理需求被视为更高级的需求。
尽管这些理论今天可能引起争议，需求的基本理念依然具有时效性。
在社会生活中，男性与女性之间的互相需求是他们共同生活和难以分离的原因。
对于三十岁后的男女来说，他们都可能在身体和心理层面经历一系列变化，如觉醒、理智或冷淡。
特别是对男性而言，三十岁通常被认为是他们性活动频率的高峰。
虽然男性在任何年龄都可能遇到性功能的问题，但随着年龄增长，面对的压力也在增加。
因此，男性应该注意管理自己的压力水平，以避免过度压力对身体健康和性生活造成严重影响。
在这一生命阶段，与女性的不同之处在于，男性的自我认知更加明确，性欲也趋向于更加理性。
这意味着他们可能开始更加关注自己喜欢的性行为类型，并逐步摒弃那些不符合自己需求的方式。
而对于女性来说，三十岁左右可能是她们性欲的低谷期，这与通常的看法相反，即认为三十岁的女性比男性有更强烈的性需求。
女性在任何年龄都可能面临内分泌的压力和荷尔蒙变化，这在三十岁时尤为明显。
女性的负面情绪，如焦虑、抑郁或疼痛，可能会导致她们失去对性的兴趣，无法享受性爱生活。
例如，她们的月经周期可能变得更规律，身体的敏感度也可能降低。
因此，女性需要适应这些变化，并寻找新的满足和快乐的方式。
随着年龄的增长，男女都将进入一个更成熟的生活阶段。
对男性而言，四至五十岁时，随着生理功能的衰退，他们面临的性压力将逐渐增大。
此时，男性更需注重情感体验和紧密的伴侣关系，以维持自身的性功能。
至于女性，她们可能经历身体功能的变化，如兴奋状态的缓慢和性欲的减少。
这可能导致一些女性对性行为的兴趣逐渐减退，从而影响两性关系。
进入更成熟的阶段，比如五十至六十岁及以上，男女的性欲可能受到更多的限制。
这要求我们更加重视精神的安全、个体意识的增强和更成熟的心态发展。
总而言之，三十岁后的男女都将面临性方面的不同变化和挑战，但这些变化本身并不可怕。
只要我们能够理解并适应这些变化，寻找新的方式来体验性和快乐，我们就能为自己的身心健康感到自豪。
通过不断的调整和适应，培养一个温暖和互助的性关系，我们可以共同创造一个更加平衡、稳定和幸福的生活状态。