很多男性朋友天天生活不节制,导致刚步入壮年就已经肾虚的很厉害了,但是想要去补补,又不知道自己到底是该补肾阴,还是补肾阳。
今天我就来给大家讲讲。
首先不节制,盲目的用手多,其实最先伤到的是肾精。
这个时候多会出现,量少,腰膝酸软,还总觉得头晕耳鸣,眼花,浑身乏力,尤其是事后,觉得身体很虚等,这时需要去补补肾精,可以参考金锁固精汤加减。
但是如果你还是不节制的话,就会进一步的伤害到肾阴或者肾阳,这个时候就要分症施治了。
首先说如果是肾阳不足的话,多表现为欲望下降,萎弱难起,易谢,尿频,尿急,腰膝酸冷,下肢容易水肿,易拉肚子等。这种需要去补肾阳,参考金匮肾气汤加减。
其次如果是肾阴不足的话,多表现为,欲望强,老是想这件事,但是敏感,易谢,平时还总是觉得情绪烦躁,身体燥热,尿频尿急,小便灼热,口干舌燥,腰膝酸软,盗汗等,这时就需要去及时的补补肾阴,可以参考知柏地黄汤加减。
但是如果你不节制,那么再好的药也没有用,所以在平时生活中也要注意节制。
有的人会说,自己平时压力大,想以此来放松,但是你是觉得一时舒服了,时间一长,身体都被亏损的厉害。这时你又要花钱去看病,这不是徒增压力吗?
所以说,有心的人你不用治,无心的人你治不了,现在很多病不正是这样造成的吗?