大家好，我是很帅的狐狸
最近几周没怎么进行周间更新，主要是家里出了点事情。
先是我外婆过世了，回了趟老家。
再就是我妈最近安排了个手术，也要陪护。
刚好最近跟一好友聊到育儿，她感慨了两句——
「天呐瞬间我们都是中年人了」
「妈呀你看看我们现在都在聊什么话题」
恰逢假期，于是我开始在思考「中年危机」这个事儿。
Part 1中年危机「危」在哪？
我搜了圈，学术上多会把中年危机定义为40~60岁这个年纪，这阶段的幸福感指数是最低的。
毕竟这个阶段烦心事也多——老人离世、父母生病、子女离巢……
另外，上了年纪身体机能也会退化——
一方面，我们的流体智力（不高度依赖经验值的基础推理能力）在20岁后便开始往下走，所以长大后越来越看不下书。
另一方面，年轻时吃的垃圾食品和熬的夜对身体的透支，现在也得还回去了。
因此，不少行业会有所谓的「三十五岁魔咒」——
在老板看来，中年人比应届生贵，教东西教不会，也不像应届生那样愿意加班（体力吃不消，而且拖家带口的）。
有媒体就提到说，中年人投100份简历，能得到个位数的面试邀约就很了不起了。
像是新华网提过一个案例：精通各种技术的程序员，45岁，辞职后过了大半年，连个面试机会都得不到。
智联招聘有份报告也提到，有80.1%的中高龄求职者觉得年龄是找工作的最大困难。
工作压力太大，有的人没法做好情绪管理，会把气撒在家人身上，所以婚姻/子女/父母关系也会亮红灯。
那……不用找工作的人，也就是财富自由的人，是不是就没这方面问题了？
Part 2金钱是最好的解药？
最早提出幸福曲线的Jonathan Rauch的说法是，有钱也没法避免中年危机。
他自己就是个典型：智库研究院，耶鲁毕业，美国国家杂志奖和头条新闻奖获奖者。
但他和他的N个经济状况不错的受访者一样，人到中年，该来的还是来了。
类似的，不缺钱的搜狐创始人张朝阳，还有美团的联合创始人王慧文，都有抑郁症。
所以，「给自己存够一笔钱」似乎并不是万无一失的方案。
钱没法解决所有问题，那什么才是特效药呢？
或者说，多数人都有中年，为啥有的人会有「危机」，有的人就没有呢？
投资圈有个常识：只有「预期差」才能带来超额收益。
市场不会等到某公司业绩变好时才买入它的股票，而是一旦预计到有这么个势头，就会提前买入。
只有等到公司业绩公布时，实际业绩比预期超出许多，股价才会进一步上涨。
幸福感也是一样的，要有预期差才能带来效益。
如果鲍参刺肚是常态，那它们跟普通食物也没啥两样。
因此，中年危机的出现，主要有两种情况——
要么是之前的预期太高了，要么是对未来的判断太悲观了。
情况1：之前的预期太高了
建立预期，我们通常是根据之前的状态来的。
所以原先走得越顺遂的人，预期会越高。
但是呢，这种通过「惯性」建立起来的预期，往往很不稳固。
比如说，在大厂上班的中产，过往拿着不错的薪水和股票；股票也涨了好多年，净资产节节攀升。
于是不少中产掏了大价钱，贷款买了大平层。
他们的决策基于一个预期：自己的收入增速会一直维持。
不过，随着市场饱和+反垄断+共同富裕，平台企业们的业绩增速预期被打下来了。
一起被打破的，还有中产们的成长预期。
对不少人来说，这种情况并不是靠自己努努力就可以扭转的。
面对这种中年危机，解决方案也很简单——等着。
因为预期会自我调整，我们会基于现状，重塑自己的预期。
这也是为什么过了60岁之后，人们的幸福感反而越来越高的底层原因（毕竟也退休了，很多事情也改变不了了）。
当然，预期本身也是一体两面的：高预期对应的是对自己的高要求，如果抗压能力跟得上的话，蹲下反而可能跳得更高。
而压力的大小，有时候取决于你对挑战难度的判断，所以我们要规避下面这种情况——
情况2：对未来的判断太悲观了
预期差的出现，除了「高预期」，还有「低现实」。
不过，预期差毕竟是对未来现实的主观感受，所以这里的「现实」，指的是「感知到的现实」。
人们对未来的事物往往会线性外推，之前的预期是，对未来现实的判断也是。
在「危机」当前，觉得未来无望也不是什么奇怪事。
这里要祭出我很喜欢的一幅图（狐狸夫人甚至一度把这张图设置为朋友圈题图）——
图片/waitbutwhy
过去我们错过了很多次机会，但是未来还是有无数可能性的。
所以悲观个一阵子，也差不多该起身了。
快写完了，我忽然有个idea：好像中年危机也可以用股票估值模型P = D/(r-g)来解释。
于是我把这个想法丢给了AI，它给了个还算不错的回答，顺手分享给到各位——
P.S.And 最近更新得是比较低频，so，也欢迎关注我们团队每个工作日都更新的日报内容——
「Greed is good.」
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✍ 图文/@狐狸君raphael，曾供职于麦肯锡金融机构组，也在 Google 和 VC 打过杂。华尔街见闻、36氪、新浪财经、南方周末、Linkedin等媒体专栏作者，著有畅销书《风口上的猪》《无现金时代》。
参考资料/
《张成刚：不建议对“35岁就业现象”增加监管，要相信市场的力量_劳动_企业_年龄组》《中年如何再就业?看智联这份报告如何说|智联招聘|重力|求职者_新浪新闻》《7.2万份求职简历解析老年人再就业：“退而不休”为什么、要什么》《中高龄群体就业现状如何?报告:35岁及以上求职者同比增14.9%_工作》《中高龄求职者就业问题研究报告出炉：35岁及以上求职者同比增长14.9%_江南时报》《【40歲】我如何面對中年危機❓ - YouTube》《Is well-being U-shaped over the life cycle?》《中年危机的经济学分析——基于幸福感数据的证据》《你的幸福曲线_((加)乔纳森·劳赫(Jonathan Rauch))小说最新章节全文免费在线阅读下载-QQ阅读》《你的事业下坡路，来的比你想象的早得多-虎嗅网》《中年危機提前來臨｜天下雜誌》《“中年危机”，看见危机中的生机-新华网》《35岁后的快乐法则：重新认知中年危机-虎嗅网》《Midlife Crisis: Signs, Causes And How To Cope – Forbes Health》《那些45岁的中年人，失业后都怎么样了？_新浪财经_新浪网》《大龄失业人员再就业调查-新华网》《大龄农民工就业调查：50岁以上占29.2% 多地出台政策解决就业难 - 21财经》《失业、不婚、无孩：中国上班族的“35岁魔咒” - 纽约时报中文网》《中國青年正陷「３５歲」失業魔咒：為何連公務員都逃不掉？- Cheers快樂工作人》《打破“35岁现象”，别让年龄挡住了人才-新华网》《「35 岁失业现象」的本质是什么？- 知乎》《中文大學校刊_199902_tc.pdf》
觉得对你有用的话，帮我点个在看吧