“我才38岁啊,还不到40怎么会有这种毛病?”近日,得知自己患上老花的吴女士一脸诧异。

今年38岁的杭州吴女士从事财务工作,每天电脑使用时间超过8小时,不过让她引以为傲的是,她的两眼裸视视力一直保持着1.5。但一个月之前,吴女士发现电脑上的数据只要字号稍小一点,她就看不清。发展到后来,她对着电脑没多久便感觉眼睛酸胀,甚至出现头晕头痛的症状。于是她赶紧来到医院眼科就诊,医生经检查发现,确定吴女士患上了老花。对于这一结果,吴女士难以接受。

在一般人的印象中,只有老年人才会和“老花眼”搭上关系。但据浙江大学医学院附属第一医院眼科主任医师董枫介绍,上了40岁之后,很多人就慢慢步入了“老花眼”的行列。

去年在一档大火的旅行综艺中,44岁的秦岚看不清旅行箱密码,坦言自己已经老花。

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图源:《花儿与少年5》

去年5月份,44岁的演员陈乔恩在微博上称已经用上了老花镜:“刚刚竟然看到自己老花上热搜......秀一下我人生中第一副老花眼镜”。

实际上,老花并非老年病,老花的程度与年龄的大小、屈光状态有一定关系。此外,随着用眼需求越来越多,用眼过度情况增加,老花也有提早出现的征兆。

视力越好,老花越早?

近视和老花会互相对冲?

很多人信以为真,事实并非如此

一直以来,流传着这样的说法:年轻的时候近视,年纪大了就不会得老花眼,两者会相互抵消。很多人都信以为真,但事实并非如此。

浙大一院眼科主任医师董枫介绍,近视和老花本质上讲是两个完全不同的概念,近视属于屈光不正的一种,主要是由于眼轴过长或眼部屈光结构不匹配而出现看远模糊。而老花眼主要是由于晶状体“老化硬化”引起的调节能力下降,是一种生理状态。无论是否有近视或远视等屈光问题,只要进入中老年后都会经历老花这个状态。屈光度数可以抵消一部分老花,但是老花还是在的,因此并不能说完全对冲。

近年来,老花眼人群呈现出年轻化的趋势,从科室近几年的接诊情况来看,董主任明显感觉到老花呈现出年轻化的趋势,“像38、39岁就有确诊老花的,大多以文字工作者、IT工作者居多。”究其原因,过度用眼及长时间看手机、电脑,令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”;其次气温、地理位置也会有影响,生活中没有注意防紫外线,也会使眼睛老花得早一些。

又近视又老花

杭州44岁阿姨包里备着两副眼镜

“太难受了,难不成以后放大镜不离手?”

单纯的老花可以通过佩戴老花眼镜解决,那如果又近视又老花呢?

杭州44岁的陈女士这一年来就饱受近视+老花的苦恼,每天眼镜处于摘和戴状态不停切换。不戴近视眼镜,远处看不清;戴了近视眼镜,远处能看清,看手机看电脑又一团模糊还有重影。

最近更是愈演愈烈,尤其是到了傍晚天色开始变暗,她感觉自己成了“半瞎”状态,开车都是跟着感觉走。在经历了一次下雨天差点追尾前车的事故后,她干脆改坐地铁上下班了。

前两天陈女士给闺女听写课文,遇到一个比较复杂的生字,她拿着课本离远离近都看不清是什么,最后只好拿出放大镜。“太难受了,难不成以后放大镜不离手?”为了解决这个困境,现在陈女士包里常备着两幅眼镜,一副近视眼镜,一副老花镜,“麻烦就麻烦一点吧,总比看不清好。”

知名主持人何炅,曾在某拍摄现场也分享过自己的老花经历,表示现在很“痛苦”。原来何老师45岁就老花了,现在处于又近视又老花的状态,他选择佩戴隐形眼镜先“保一头”,这样能看到远处的观众,却看不清近距离的台本和提词器。

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多位知名女星已确诊!“我才不到40岁,怎么会有这种毛病?”杭州女子有点崩……

视频源于《长沙夜生活》拍摄现场

董主任建议,近视人群可以通过渐进多焦点镜片矫正,来满足远、中、近不同距离的用眼需求。患者须进行严格的检查和验配,在矫正原有的屈光不正问题的基础上,确认需要附加的老视度数。

但这些眼镜并不是配好就不变的,随着年龄的增长、白内障的发生,近视和老花的度数都会发生变化,也需要定期复查和更换。

如何科学预防/治疗老花?

董主任建议,平时可经常做“调节训练”,人为延迟老花症状的出现。

比如可以将食指放在距离眼睛大概一手臂的位置,眼睛盯着指尖,从远向近移动,这样反复多次练习,可有效训练睫状肌的调节功能,延缓老花。

除了调节训练,佩戴合适度数的老花镜,是老视矫治最可靠、有效的方法,尤其是四五十岁左右的“视觉初老族”,平时经常要看电脑、看文字,不戴老花镜会导致更为严重的视疲劳,加剧睫状肌调节力的损耗。

察觉到自己出现老花以后,有些人为了图省事,会直接在眼镜店或电商平台购买眼镜,觉得差不多能看清就直接买回家佩戴。

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在电商平台看到,老花镜的热卖款可谓是五花八门,品牌种类高达几十款。除了个别进口的品牌外,价格普遍不高,首页推荐的基本在百元以内,而且销量相当不错。

董主任表示,配老花镜需要一个规范的流程。首先要排查是否有其他眼部问题,然后需要规范的屈光检查。验光配镜会综合考虑这些眼部的问题,量身定制适合的镜片。

浙大一院眼科主任医师董枫

如果不想佩戴老花镜,董主任说目前最常见最成熟的治疗方式是植入功能型的人工晶体,比如双焦、三焦人工晶体,可以同时解决老花眼、白内障等问题。

你出现老花症状了吗?

是什么样的体验?

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作者:大侠

审核:INN LUU