时下有不少孩子有不午睡的习惯，家长们对此也并不十分在意，毕竟活泼好动是孩子的天性。但是其实孩子是否午睡，对于他们的成长发育而言有着非常重要的影响作用。尤其是需要午睡的孩子，如果没有在恰当的时间进行午睡的话，那么这很有可能会对他们的成长发育产生较为明显的负面影响。
孩子是否午睡究竟有什么区别？不用等孩子长大，家长就能看出差距来
王女士是一位二胎宝妈，大宝和小宝相差了两岁。不过虽然是亲兄弟，但是两个小家伙却性格迥然。大宝安静沉稳，而小宝却活泼好动，王女士一度认为小宝要比大宝的智商高，毕竟看起来小宝似乎更机灵。
在大宝上幼儿园的时候，幼儿园有午睡的规定，大宝很快就适应了，并且，即便幼儿园放假的时候，大宝也仍然保持着午睡的习惯，这着实让王女士觉得轻松了不少，毕竟少去了哄睡的麻烦。可是小宝却没有午睡的习惯，即便全家人都在午睡，小宝也能够自己在客厅里闹腾得欢。一开始王女士为了培养小宝午睡的习惯没少费心思，可是小家伙就是不配合。无奈之下，王女士只好听之任之。
就这样慢慢的两个孩子长大了，大宝、小宝相继上了小学。令王女士感到意外的是，大宝的成绩一直很好，而小宝却几乎排名垫底。“原本以为小宝更机灵聪明，没想到大宝居然学习更好一些。”在与老师交流的时候，老师认为小宝的成绩不好，主要是因为上课时的状态不好，尤其是下午上课的时候，孩子总是精神萎靡，这自然也影响到了听课效果。显然，小宝的听课状态不好，完全是因为中午没有午睡的习惯。
仅仅五年的时间，大宝和小宝不午睡的差别就已经开始显现了。王女士有些后悔，当初没有坚持让孩子养成午睡的习惯，于是当即决定，从此以后要严格督促孩子中午休息了。
孩子是否午睡在哪些方面会有明显差别？
对于需要午睡的孩子，他们不午睡很有可能就会影响到整个下午的精神状态，尤其是在孩子大脑发育的阶段，萎靡不振的精神状态会影响到他们对环境刺激的接收，时间长了，这自然也就影响了孩子的智力水平发展。
不午睡的孩子因为容易感到疲惫，在情绪状态方面也会受到影响，比如说更容易产生暴躁易怒情绪表现。而在孩子的社交发展中，暴躁的情绪显然会影响到她与同伴们之间的相处。除此以外，这样的情绪状态也会影响到孩子的性格发展。
在孩子的成长中，注意力水平是逐渐提升的，如果孩子不午睡的话，那么他们很有可能就会出现注意力不集中的表现，时间长了，孩子保持专注的时间就会受到影响。不午睡的孩子很容易出现注意力涣散的症状表现，而这自然也会影响到他们的学习。
对于孩子午睡的问题，家长们应该把握好哪些方面？
事实上，大部分孩子都是需要午睡的，午睡能够让孩子的精神状态得以恢复。不过也有一些孩子自身精力十分充沛，即便不午睡，也能够保持良好的精神状态，那么对于这种孩子而言，父母们过分勉强其午睡反倒不适宜。所以家长们需要用心观察孩子是否属于需要午睡的类型。
在培养孩子午睡习惯的时候，家长们最好能够也在一旁午睡，这样孩子受到父母的影响，更容易进入到入睡状态。当午睡习惯养成后，到了午睡的时间，孩子自然而然就会感受到困意，家长们也就不必为孩子午睡的事情而操心了。
通常而言，孩子午睡时间控制在1-2个小时左右为宜，并且午睡时间不要安排得过晚，因为如果孩子午睡得过晚、过长的话，那么有可能会影响到晚上的睡眠质量，比如说造成晚间睡眠的入睡困难等等。
孩子们大多比较贪玩，到了午睡的时间并不愿意乖乖地上床睡觉，所以家长们有必要督促孩子养成午睡的习惯。尤其是在孩子上幼儿园之前，家长们的干预作用较大，如果在此时就形成了午睡习惯的话，那么孩子对于幼儿园生活也会更加适应。舒适的睡眠环境更加能够让孩子进入到午睡状态。