本文系网易沸点工作室《硬核看板》栏目（公众号：yinghekb）出品。
这是平常的一天，你下班回家，迫不及待吸一口家的味道。
但空气里不只有你最爱的香薰味道，还有随着气温升高再度来袭的甲醛。
明明入住时已经检测合格，为什么甲醛还是“阴魂不散”？
首先，甲醛在你的屋子里可以算是无处不在。
人造板是室内甲醛污染的主要污染源。打眼望去，家中的地板，桌椅床凳，大大小小的柜子，都有可能是人造板制成。
人造板制作过程中离不开的胶黏剂，原材料大多有甲醛，这会导致人造板在生产和应用过程中持续释放游离甲醛。
为了控制室内甲醛污染，相关部门制定了强制性的国家标准（GB 18580-2017），规定室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量为0.124mg/m³（E1级）。此外， 还有更加严格的E0级（≤0.050mg/m³）和ENF级（≤0.025mg/m³）。
但这就能让你摆脱甲醛超标的困扰吗？
并没有这么容易。
一项调查研究显示，即使甲醛年均浓度呈现明显的下降趋势，但超标率并没有降为0。
这是因为，虽然人造板在试验条件下有害物的释放率是符合标准的，但实际环境条件往往会偏离试验条件。
一旦整个房子装修家具和建材的用量过多，空间大小改变、家具密度增加等，甲醛浓度仍可能会超标。
正因如此，在经济能力范围内使用更高等级的人造板就很有必要了。
然而，即使你预算充足到使用实木，也不能完全规避甲醛。木材表面的油漆，家具拼接时用到的胶水，都可能有甲醛的参与。
放眼到装修中的每一步，甲醛真的是无处不在。各种漆面、涂料、墙纸，甚至软装的窗帘、沙发等布料不达标的话，都会含有甲醛。
其次，温度与湿度也是影响室内甲醛浓度的重要因素。
国标中甲醛释放量是在恒温恒湿室进行测定的，但甲醛在温度与湿度较高的环境内更容易挥发，这就造成高温高湿的环境下甲醛浓度显著上升，全国多地的研究都佐证了这一点。
在济南，通过检测夏天居民室内空气中甲醛释放量，发现甲醛超标2~3倍的情况居多。不仅初装风险存在，装修三年室内空气甲醛污染仍然存在。
乌鲁木齐市分析234户住宅室内空气中甲醛数据发现，甲醛超标样本占样本总量的20.5% ，室内甲醛污染最严重的时段在装修后6个月内以及每年5—9月。
在北京，对装修后６个月内的46间房间的室内甲醛浓度进行检测，发现温度高于30°C、湿度高于75％时，甲醛极易超标。
看到甲醛这么阴魂不散，你是不是已经想起了之前让人眼花缭乱的甲醛致病报道。
不过先别太害怕，只有职业性地长时间接触高浓度甲醛，才会有显著的致癌效果。普通居民平时不会长时间接触到那么高浓度的甲醛。
至于甲醛与白血病的关系，目前其重要依据是流行病学调查，仍需要更多的研究证据证明。
但甲醛对人体有害却是毋庸置疑的。
大量研究表明，对于儿童哮喘来说，甲醛是确定的呼吸道刺激物，有研究认为甲醛暴露与哮喘存在相关性。
长期低剂量接触甲醛还会刺激人体咳嗽、流泪、打喷嚏等，接触甲醛浓度增高会引起呼吸道损害、呼吸困难。
因此对于甲醛敏感人群来说，甲醛浓度还是越低越好。
首先就要精简装修，从源头控制甲醛。大量研究表明，精装房屋的甲醛含量，要远大于简装房屋。
其次，去除甲醛同样也很重要。
想必你已经看过不下几十种的去甲醛方法，但最有效的依然是——通风。长时间地通风，在高温、高湿条件下通风。
一般而言，合格板材中的甲醛会在几个月内基本完毕挥发，而室内甲醛污染最严重的时段又在装修后6个月。
因此在房间做好通风的前提下，6个月后基本可以放心居住。
相信随着技术进步和国家标准的日益完善，甲醛超标的困扰终将成为过去式。
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