摘要：

1、很多人太在意别人的看法和评价，就是太把别人当回事，但是我们对他人的态度、方式，是我们对自己态度、方式的一个投射，所以太把别人当回事，本质上是太把自己当回事。

2、太把别人当回事的人，往往容易过度付出，过度付出的人，往往也容易在和他人相处的过程中，对他人失望，累积过多的负面情绪，生活得不开心、不快乐。

3、心理健康的人，内心不会“装”太多事，并且他还会随时把心里的事情往外面“扔”，这样就会越活越轻松，心理越来越健康。

打开网易新闻 查看更多图片

心理不健康，经常闷闷不乐，不开心、不快乐的人往往是心事过多的人，而这样的人就是太把别人当回事的人，所有见过的人，经历过事，都往自己的心里“装”，所有时间一长，心理问题就出现了。

我经常对我们训练营的学员说，不要太把别人当回事，别人就对你造不成伤害，想要心理健康，想要开心、快乐，就是不要太把别人当回事，这是一个心理健康的秘诀。

1、太把别人当回事，这跟一个人过往的经历有关

一个人太把别人当回事，往往是在他的原生家庭里，在他和父母等抚养者相处的时候，需要压抑自己真实的感受和需求，去迎合、讨好抚养者。