红月年的时间之水缓缓流动到了电力之月，原本平静的水面开始翻滚起片片浪花，而蓝猴波的到来，将沉在水底的泥沙翻搅到水面上来。
这些泥沙如同生活中的幻象，扰乱我们的生活，让我们的生活变得严肃而乏味和无力。
当我准备写播报的时候已经是白镜子波符的尾声了，我还没交稿，我一边焦虑一边自责，头脑一片空白，当我瞥见电脑桌旁边的药碗时，内心里冒出一个声音：“你是不是活得太用力了？”
这句话一出现，我瞬间泪崩——
当下的我，因为过得太用力，而经常情绪爆发；
因为过得太用力，而忽略自己的身体，让身体越来越糟糕；
因为过得太用力，而经常觉得孩子太烦，对他们失去耐心，过于严厉......
蓝猴的关键词是魔法、游戏、幻象，当我看着蓝猴的图腾，我发现，它时时刻刻不断地在提醒着我们，生活是一场游戏，放轻松，别太用力！
然而，我为什么一直这么用力地活着？透过蓝猴，我看到了以下这些。
过分用力 是因为我从不相信别人也可以
前几天的一个中午，等我午睡起来，准备送俩娃上学，却发现他们不在。
当时，我就开始生气了，心想还知不知道现在是上学时间，怎么一点自律意识都没有，天天不让人省心，我气鼓鼓地想要去找他们，然后狠狠地骂他们一顿。
正当我要出门时，他俩兴冲冲地跑回来了。
我有点惊讶地问他们：“你们去哪里了，怎么知道这个时候要回来啦？”
老大说：“小弟弟 （邻居家的孩子）回来了，我们去找他玩。然后我心里有个感觉呀，感觉时间到了，我就回来了。”
原本的愤怒消失了，取而代之的是我的反思。想想我为什么会这么生气？
一方面是因为担心他们没有“时间观”，会玩得太开心而忘记上学的时间。
另一方面，就是觉得他们只想玩，却不把学习当回事。你看上学时间都到了，你们竟然还不回来？还想不想上学？
而这一切只是因为我对他们还不信任，觉得他们还小，需要我随时照看和提醒，如果我不提醒，他们就会出现问题，而且他们负不起这个责任，承担不了后果。
但如果这样的不信任过了头，就会让我“过分用力”。甚至孩子们出现一点点的小问题，都会让我有情绪。
而我这样一直“用力看管”的行为看似避免了糟糕的结果，但也会让孩子们失去犯错的可能，以至于失去为自己行为负责的能力。
而这也是蓝猴波符月亮调性所提出的问题——我的挑战是什么？ 该位置的图腾黄人提醒我们，每个人都是有智慧的，每个人都需要为自己的行为负起相应的责任，而他们可以通过相应的后果，更新自己的智慧。
当我们过多干预他人时，给自己的不仅仅是压力和情绪，还会引来关系的紧张以及他人责任感的丧失，甚至剥夺了他人获取智慧的权利。
过分用力 是因为太过于完美主义
当我从老中医听到“早衰”两个字的时候，我再次“震惊”了。
回看自己，这个结果并不意外。我是个名副其实的工作狂和学习狂，又是个偏执的完美主义者，这导致我的作息时间非常差。
比如参加某个学习的打卡活动，我就会想着一日不落地打完卡，即使很晚睡觉也不管；为了某个冥想练习，我又会不顾昨晚很晚睡着而很早就起床；为了追某个剧想一口气看完，于是一天只睡两三个小时，也不在乎。
即使现在我不上班，但这些习惯还是改不掉，甚至变本加厉。我老公还经常调侃我，你这不上班的日子过得比上班还累，还不如上班得好。
确实在一些时候，我会怀念下班后有完全属于我自己的时间，可以不用管上班的事 ，我就可以做自己想做的事。曾以为不上班，我会有更多属于自己的时间，会更轻松，但是结果却是相反的，为什么我会如此？
细思原因，是我骨子里的完美主义，一旦做了一件事，我就要力求完美和完整，我不容许自己半途而废，就像学习打卡一样，一旦漏掉一天，我就会抓狂，内心愧疚很久，这样我就无法获得相应的奖励了。
当我打出”无法获得相应的奖励“的字时，我才发现我的完美主义只是为了获得认可，我不相信自己。我需要通过我学了多少知识，获得了多少次的奖，在家带孩子也可以赚钱等等来证明自己。
我像一只焦虑的蚂蚁，拼命往脑袋塞东西，不停地抓取。而不上班给更了我更多的时间去抓取，越多得抓取，只会消耗越多的体力。
我把目光投向了蓝猴波的光谱调性，来帮助我获得解决问题的方法——
这个调性的代表问题正好是，我如何释放与放下？
答案是红龙，它也是蓝猴的相反/挑战图腾，它在提醒我们，我们都与古老的智慧链接，你所要的一切皆在你之内，你无需向他们证明你的存在，相信你自己。
真正的学习是和修行就在生活之中。 当你能把当下问题解决了，你也就是在成长；真正的学习，在乎的是自己学了多少、应用了多少、成长了多少，而不是为了表象，而去过分用力，透支自己。
过分用力 是因为无法面对生活的变化
家里我一向不怎么操心的老大，前段时间班长职位被撤了，默写课文时竟然成为最糟糕的学生而被老师投诉，还跟着堂哥喜欢玩电子游戏了。
这一切的改变，让我原本佛系的心态崩溃了。
我先和他讲道理，他没听进去，然后我就开始用严厉的手段，比如禁止他再看电子产品，规定他每天回家第一件事就是写作业，写完作业才能玩，不能去二楼的堂哥家玩，另外还根据老师提出的字变丑的问题，给他每天增加了练字。
而我的这些措施，并没有起到效果。反而让孩子跟我玩起了“猫捉老鼠”的游戏——
看不了电子产品，他就听天猫精灵，不让玩电子游戏，他就玩乐高。妈妈在那就好好学，妈妈不在，就开始不认真，边玩边做作业。
于是我经常发脾气，他每次看我也是幽怨的眼神。
老大的变化给了严重的打击，难道真的只能用他爸爸“鸡娃”的方式吗？ 我是用了，结果也跟他爸之前“鸡娃”差不多的效果，换来的是叛逆和紧张的有关系。是哪里出了问题呢？
回看事件事情，当老大学习变差了，我无法淡定地去面对他的变化，我害怕他爸说：“你看，这就是你的教育方法的结果”，我太想让一切恢复原状，于是我就过分用力想各种方法弥补。
因为无法面对无常的世界，所以我们常常用力控制，让自己安心。
我又看向蓝猴波符，想看看这条波符里，是否有什么图腾，在告诉我答案。
第12格水晶的白风笑盈盈地看着我，仿佛在微笑着提醒我：深呼吸就可以，来，吸气，呼气，吸气，呼气。
在深呼吸中，我仿佛看到了我内心有一个焦灼的、恐慌的小女孩，总是靠着用力抓住一切的方式，让自己活得有安全感。
我把这个小女孩放进心里，我告诉她，我来了，我会陪伴你，我会和你在一起。
我开始放松下来，无风不起浪，万事皆有因，面对老大当下的改变，我选择接受，并对自己说：放松去迎接挑战吧，这是游戏升级的时刻啦！
一天放学后，老大说：“妈妈，我们老师说生气一次，就会少活一分钟。”
我就借机问老大：那你经常有没有惹妈妈生气啊。
老大：有啊，当我不认真学习的时候，和弟弟打架的时候，玩游戏的时候......
我：那怎么办啊？我是不是会少活很多分钟啊。
老大：“妈妈，那这个当我们以后的暗号吧，当你要生气的时候，你就说’你想让我少活一分钟吗‘？这样我就知道了。"
你看当我轻松的时候，他就轻松接受啦。
蓝猴波符播报，是宇宙妈妈给予我的共时信息，它在提醒我来地球是体验一场又一场的游戏，但很多时候因为自己太过用力，而造成一个又一个“悲剧”。
想起卢梭的话：“人生而自由，却无往不在枷锁之中”。
这些枷锁往往是我们自己给自己套上的，把我们困在幻象中，而活得沉重。
蓝猴波符，愿你破除这些枷锁，活得轻松自在。
谢谢你！我爱你！
蓝猴波符重要日子
磁性的蓝猴——2022.9.26
今天是蓝猴波符的第一天，适合跟晶晶老师的引导音频做蓝猴图腾的冥想。
今天是佛陀的星系印记，也是人类进化四步骤印记3：看破幻象。
月亮的黄人——2022.9.27
今天是国王棺盖上13个清晰印记之一，也是人类进化四步骤的印记4：新兴人类。
电力的红天行者——2022.9.28
魔法乌龟日。
今天的当日星系印记调性与月份相同，这一天可以和小伙伴们一起聊聊最近历法的使用心得，也可以相互答疑解惑，同时也是适合用心轮开启彩虹桥静的日子。
韵律的黄战士——2022.10.1
今天是国庆节，大家可以趁假期出去旅行，好好放松，但是同时也要注意防疫哦。
银河的白镜子——2022.10.3
今日是Silio日，适合做彩虹桥静心。
可以约上历法的小伙伴或者同频的小伙伴一起做个彩虹桥静心，让我们的心与地球之心更紧密相连。
太阳的蓝风暴——2022.10.4
今天是重阳节，大家可以趁秋高气爽，去赏菊，去登高远眺。
行星的黄太阳——2022.10.5
卓尔金历神秘中柱结束印记。
水晶的白风——2022.10.7
今日适合做彩虹桥静心。
可以约上历法的小伙伴或者同频的小伙伴一起做个彩虹桥静心，让我们的心与地球之心更紧密相连。
宇宙的蓝夜——2022.10.8
农历二十四节气的寒露。
从寒露开始，会出现冷空气南下，昼夜温差较大，要注意保暖，秋天干燥，可以适当多吃一些滋阴润燥的食物。
本文作者：一心
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图：来自星之奇旅设计部、网络
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