白露过后要忌嘴！建议中老年人：少吃2食，少喝2酒，平安度秋！
白露秋分夜，一夜冷一夜凉。
白露已经过去好几天了，凉爽的天气终于来了，虽然最近的天气变得凉爽起来了，但秋天昼夜温差比较大，所以一不留神就会出现各种各样的不适，所以在这个时候一定要注意饮食，尤其是中老年人。
白露过后要忌嘴！建议中老年人：少吃2，少喝2酒，平安度过一秋！看看你吃没吃过这2食，喝没喝过这2酒？
首先，先来说说要少吃哪2食？
1少吃：西瓜
在夏天西瓜是必备的水果，但在白鹿之后天气转凉，而且秋季的昼夜温差比较大，西瓜属于寒性的水果，所以在秋季的时候要少吃这类凉性的水果，尤其是西瓜，在秋天时节，建议中老年人少吃为好。
2少吃：螃蟹
海鲜大多的人都喜欢吃，尤其是螃蟹，但秋天之后建议大家还是少吃螃蟹，因为螃蟹是寒性的食材，在秋天偏凉的时节，应该注意保暖防寒，因而建议中老年人还是少吃螃蟹为好，尤其是一些“痛风”的人，最好不要吃。
白露过后要忌嘴，除了要少吃以上这2食以外，还要建议经常喝酒暖身的朋友少喝这2种酒，平安度过秋天！
1少喝：散酒
俗话说一场秋雨一场寒，在秋天天气逐渐转冷，很多中老年人都会选择喝上一两杯暖暖身，而很多人喝的都是散酒，虽便宜但酒质得不到任何保障，而且很多有关喝酒发生的事件都和散酒有关，所以建议中老年人少喝的好。
2少喝：香精酒
在市场上有很多香精勾兑出来的劣质酒，很多时候买了才知道这些酒是香精勾兑出来的假酒，有的香精酒是用粮食酒再加入香精勾兑出来的，而有的却是纯香精勾兑的，无论是那种长期喝都是百害而无一利。
在中秋喝点小酒暖暖身无可厚非，但在选酒的时候还是要选择一些优质的纯粮好酒，并不是所有的优质好酒都很贵，也有一些价格亲民，酒质极佳的粮食酒，比如下面这2款就是很不错的选择，不妨看看。
红星二锅头
红星二锅头（蓝瓶），在全国各地都是很受欢迎的一款口粮酒，它是使用粮食酿造出来的，与绿瓶相比，蓝瓶的酒口感更为绵柔，很多年轻人更喜欢这款酒，虽然口感比较绵柔，但粮食香味丝毫不弱，酒质也很是纯正。
对于很多中老年人来说，这款酒的不过几十来块，当做日常的口粮酒完全没有问题，建议经常喝酒的中老年人不妨试试。
汉董大师酒
汉董大师酒（知遇），价格在百元左右，虽然这款酒的价格相比其他的价格要高一些，但在百元酱酒在酱酒中算是比较低的，要知道它是由酿酒大师曾传政亲自把关，使用的原料和工艺都是酱酒最高的标准。
历经百道工序，使用私藏优质老酒进行勾调，在秋天杯酒下肚，令人温暖无比，酱香味也比较突出，喝多了也不会上头，一点也不用担心会头疼。
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