春暖大地，春季注意预防精神心理类疾病复发

熬过了萧瑟冷冽的冬天，气温一天比一天暖和起来。春暖大地，草木生发，天气和季节的变化也会影响到人的精神状态。

临床经验证明，在万物复苏的春季，精神心理患者病情容易复发。

复发的征兆：

1.睡眠障碍

睡眠好坏是病情变化的晴雨表，主要表现为入睡困难、易醒、多梦及早醒，大多数情况下没有明显原因，无痛苦体验，更不会主动求医。

有的即使彻夜不眠，次日依然毫无倦意，表面上精力过人，但仔细观察便可发现患者注意力难集中，语无伦次，情绪易变，做事有始无终， 随时间推移病情就明显暴露。

2.情绪反常

表现为毫无原因的情绪波动，终日忧心忡忡，长吁短叹，愁眉不展；易发脾气，常因鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆，纠缠不休，对人耿耿于怀；或惶惶不可终日，焦虑紧张，无故哭笑。

3.敏感多疑

疑心重重，对别人的言行特别敏感， 看到他人碰头谈话，则认为是谈论自己；怀疑他人在饭菜里下毒，怀疑自己被操控，怀疑自己得了不治之症。

4.个性改变

孤僻少语，独处离群，对以前热衷的事物失去兴趣，萎靡不振，独自发呆，对人冷淡，疏远。

或生活懒散，不修边幅，居室脏乱不爱整洁，开始大肆挥霍，消费超出实际所需超出实际承受范围。

5.躯体症状

头痛、四肢乏力，易烦恼、焦虑、坐立不安，食欲减退、消瘦，注意力不集中，记忆力下降，工作学习能力降低等。

6.行为异常

原有的精神症状重新出现，如：行为怪异，动作增多或迟缓，呆站呆坐，扮鬼脸，挤眉弄眼，不停抽烟，四处游荡，或特别爱清洁，反复洗手，或收集废物，视垃圾为宝等。

如何防止病情复发呢？

1.家属应定期带患者来精神科门诊复查。通常情况下，保持每个月复诊一次，如果有特殊情况，可随时就诊。

2.谨遵医嘱规范治疗，服药要足量足疗程。

3.若发现复发征兆，应及时寻求专业医生的帮助。