实际上,老年痴呆这一情况,在老年人中就比较常见。早老性痴呆可出现语言障碍、记忆力减退、精神行为异常、生活自理能力下降、性格改变等问题;中晚期的痴呆若不及时治疗,往往还会出现心理症状,如幻觉、妄想等,以及患者“爱”藏东西、捡垃圾、无理由怀疑老伴出轨等,严重影响患者的生活和健康,特别是出现幻觉时,是非常危险的,很容易发生意外。

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怎样预防老年痴呆?

一是有老年痴呆家族史的人,更要做好老年痴呆早期预防。考虑到以上提到的潜伏期,建议从40岁以后开始关注老年性痴呆,定期检查身体,了解和关注生理、心理变化,出现疑似老年痴呆症状,如经常记不起做什么,脾气变得暴躁,夜游等,及时就医。

其次,防止老年痴呆,平时一定要多用大脑,多看书,看报纸等等,要勤动脑,多想,这样不断地给脑神经不同的刺激,能有效地延缓脑细胞的衰老,从而预防老年痴呆。

要多锻炼。曾连续观察过太极拳3组老人,太极拳组老人练太极拳后脑皮层厚度下降速度最慢,其次是太极拳组,大脑皮层厚度下降速度最快,老年痴呆发病率最高。

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最后,预防老年痴呆,饮食也要多注意,多吃豆制品、粗杂粮、鱼肉及萃枫苷等食物。而据科学研究发现,从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸,是脑苷脂的重要组成部分,也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分,人体在适量补充萃枫苷后,能够修复受损神经元,重塑神经网络,对于中老年人群预防和改善脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。

迅速找到早期痴呆症,世界公认的“画钟法”!四十岁就可以测了

共享:教你判断老年痴呆的测验!

英国神经学家最早提出画钟方法,后来在世界范围内广泛应用来判断早期阿尔兹海默症。

其具体运作如下:

先准备纸和笔,然后请测试者在纸上画个钟,把数字写在表盘上,现在比较常用的是11:10或8:20。最终根据测试对象的结果进行判断。

评级标准:

1、画出钟表圆盘,得1分;

2、表盘上的12位数,画出正确的位置和顺序,得1分;

3、将分针标记在仪表盘正确的位置,得分为1;

4、在表盘上正确的位置标记时针,得1分。

结论:若测验结果得分在3~4分,表明被试认知水平属正常范围;若得分在0~2分,表明认知水平下降,最好及时带父母到医院检查。