金庸老先生曾说过：“吃喝拉撒皆烦恼，烦事未了来又来，难以不了了之！”确实，每个人的人生都有烦恼，工作学习中难免会有一些不开心的事情。面对这些烦恼和痛苦，我们的心态也会变得焦虑、忧愁。
其实，人活着就是一种坚强，面对那么多挫折、苦难，大家仍能顽强面对每一天，承担生命中的痛苦和折磨。
烦恼每个人都有，你越去较真那就会越痛苦，什么时候不去理会了，烦恼才会消失，人生才能重新拥有快乐和幸福。
有人说：人世间最开心的2句话，是“烦恼天天有，不捡自然无”，听起来普通，品起来却特别有味道。
曾经读过一个故事：一个老僧夜间走下台阶，因脚下踩到了什么东西，他内心想：“坏了，肯定是青蛙被我踩死了，真是罪过啊！”
夜间，他梦到上万只青蛙追着他来，不断扑上前，咬着他的脚，拉扯他的衣物……很快，老和尚被这个噩梦惊醒，连忙和徒弟说了此事，并一同来到佛堂前忏悔。
第二天早上，徒弟来到院子里打扫卫生，这才发现被踩到的是一个茄子，并非是青蛙，随即将消息上报给老僧。
老僧人见状若有所思，他说道：“原来这是我心里的执念，正是我的执著才吓倒了自己，给我自己找了烦恼！”
曾有人进行一项实验，让大家将今后一周的“烦恼”写在纸上，并投进箱子内。等一周过后，再打开箱子对比。结果才发现，90%的“烦恼”都没有发生。
人可以居安思危，但一定别去徒增烦恼，别去想太多，胡思乱想只会影响自己的情绪，让自己不开心。不管碰到什么，都别去生气，没必要和自己过不去。想想自己还有多少青春，还有多少日子值得自己挥霍，一切就都释然了。
与其和自己烦恼，不如想想那些让自己开心的事情，回想曾经的快乐时光，人生还有什么抱怨的呢？
每个人的人生之路都不容易，一路走过来有温馨有快乐有痛苦，没必要捡起身上的烦恼，过去的就让它过去，只有一个人豁达了、想开了，才会知道安于当下就是幸福。
当你对生活不满时，不妨去和身边的人对比。比起病人，我们活着就是快乐；比起富人，我们知足就是常乐；比起死人，我们要为自己活着的每一天感激。
人别去计较什么，多了反而伤神，好好享受当下，过好每一天，别去结那些烦恼和是非，放下对错和成败，人生也就释然了，平平淡淡才是真！