4月15日，男高音歌唱家刘和刚在社交平台上曝光了自己的近况。视频中他独自一人坐在高铁站的候车厅里，穿着朴素的黑卫衣外套，大口啃着玉米，很是接地气。而在一旁的椅子上还摆着两碗素菜，尖椒豆腐和西红柿炒鸡蛋，吃食十分简单。
就在他发布的另一则视频中，能清楚看到他的脸颊消瘦，尖下巴明显，说话时还不时地出现抬头纹，说话语气也十分地亲切。
刘和刚穿得简朴，吃得也很接地气，一个人仅吃一荤一素两个菜，他透露不吃米饭的原因是为了减肥，并直言自己是农村人，不吃米饭扔了很心疼，受不了太浪费，在高铁站如此，在剧组也如此。最后他还在镜头前呼吁饭菜可以自选，节约粮食，减少浪费。
刘和刚的这一提议得到了网友的大力支持，有网友夸他说“农村孩子心地善良”，有网友说他“发扬了勤俭节约的光荣传统”，还有网友把重点放在了他减肥上，称“你需要增肥了，太瘦了显得单薄”。
刘和刚的一句话就能收获如此多的关注，源于他事业上的成就。2000年他参加青歌赛，并取得了不错的成绩，随后他多次登上春晚的舞台，还自己创作歌曲《拉住妈妈的手》。
在舞台上他不苟言笑，但私底下刘和刚很是幽默诙谐。近日，他西装革履的坐在车上向网友们汇报问题，然而严肃不到3秒钟，他就立马化身一名段子手，自问“有比打女人更可耻的事情吗？”自答“打不过女人”。
刘和刚还是一个很注重家庭的人，私下也经常花时间陪伴父母。近日恰逢刘和刚妈妈生日，他带着两个孩子一起为妈妈唱《生日快乐》歌，唱完歌，孩子们还亲了奶奶，画面十分温馨，但可以看出刘和刚住的房子是很局促的，四个人坐在沙发上十分拥挤。
刘和刚的节俭从他家的厨房也可见一斑，厨房里能粘挂钩的地方都派出了用场，勺子、篦子等厨房用品都挂起来，锅也放在厨台上，整个空间稍显拥挤，而刘和刚正在炒的菜也只是土豆丝，吃的真的是不能再简单了。
刘和刚生活的很节俭，他也努力地把这种正能量传递给更多人，虽然不在意物质生活，但从他的社交平台上可以看出他的精神生活很丰富，期待更多的人能从他的生活态度中有所收获。