文：老友手札 普通心理咨询师
我认为“自信”这个东西，既不是厚着脸皮说着“你肯定会爱上我”，也不是自己都没活明白呢，就一脸不屑地嘲讽他人的人生和选择，更不是倚着一些功绩，就觉得自己已经跳出五行，不再普通。
其实说起来，在学生时代我对自信的认知也是停留在“自信与成功紧密相连，只要自己有足够的成功，那就能够收获相对的自信”这样的层面，而后在从事心理工作、接触的人事物越来越多了之后，便也有了其他的想法。
就比如之前遇到的一位中学生。
在父母的眼中他是厌学、找借口不想学习、故意跟父母对着干，可如果耐心跟他聊聊，你会发现他之所以不愿意再去学校学习了，是因为自从几个月前的一次成绩下滑后，他付出了比以往更多的努力和用心在学习上，可最终收获的“成绩依旧垫底”与来自父母的持续的施压和否定。
假如，你将努力了几个通宵做出来的报告放在领导面前，收获的依旧是各种批评与谩骂，你是会像打了鸡血一样，充满热情的投入到下一份工作中，还是垂头丧气的，开始认为自己“不适合做这份工作”？
这位中学生也产生了多数人都会产生的想法。
在我们欠缺对自己了解，既不知道自己能力有多少，也不知道自己有多少价值的时候，便会通过“我已经完成/取得了什么”、“我付出的努力有没有达到自己想要效果”来对自己进行评判。
若获得了不少、想要的结果也达到了，我们便认为“自己还不错”，从而拥有了自信。
但最终决定结果的因素中，我们能控制的不过十之一二，所以，这样的自信注定是脆弱的。
人总是要有所经历才能有所成长，所以，暂时看不到自己的价值、努力与结果之间的关系确实也没什么；所以，即便拥有的自信是十分脆弱的，也不是什么必须立刻改变的事情。
毕竟，在需要成长的阶段拥有需要成长的自信才正常、即便拥有的是脆弱的自信，也比自信破裂，只能呆在家里，不能去学校要来得好。
只是有时候成长着、成长着我们就不自觉地走到了奇奇怪怪的路上。
前两天在外面吃饭的时候，大厅里有一桌食客吃着吃着就吵了起来，然后很快便动了手，原因呢，是其中一方为了活跃气氛开了个玩笑，可这个玩笑似乎并不怎么合适，然后就引发两位朋友的不满。
当然，这样的事情其实在现实生活中有很多，我们也基本上没有将其放在心上。
但无论是开不合时宜玩笑，还是因为一个玩笑而大打出手，这样的行为都映射出内心的敏感和自卑。
前者需要用不合时宜来凸显自己的价值、后者感觉到了侵犯便选择反击，选择这么做的目的自然是保护自己内心的脆弱，让自己能有些自信。
而类似的行为还有否定贬低他人、嘲笑、装腔作势等等。
“照你的说法，那不自信的人可就太多了。”
我一向很反感一棍子打死，但对于这个问题，我的想法是倾向于“有多少人，就有多少不自信；有多少人不自信，就有多少人可以自信”。
这听起来很矛盾吧？
无论我们的能力有多强，最终事情办成什么样也并非由我们决定的，甚至于事情发展不如我们的期待也并不是因为“我们没有努力”，而仅仅是因为我们永远不可能控制所有变量。
于是，努力得到自己期待的结果，就成了一个大概率出现的状况。
在这里我们可以毫不顾忌地说“那毕竟我们都是普通人嘛”。
没错，正是因为我们每个人都很普通，对于努力最终会带来什么我们都无法绝对控制，内心中自然会对“努力了能收获什么”犯嘀咕，而这也就带来了自卑。
正是因为自卑存在，我们才需要自信。毕竟，只有带着不确定性往前走，才能得到一些收获、才能保障自己的生存。
而自信存在的目的和意义，是冲减我们内心的自卑、是让我们能面对不确定性、是让我们能经得起打击，在打击过后依旧可以迈出自己的家门。
如果自己什么事情都能做到了，也跳脱出了五行，不用经历喜怒哀乐和生老病死，那自卑与自信便也失去了存在的必要，生活也只会变得越来越索然无味。
在我们自己暂时没有能力面对自卑与不确定性，做不到自己给自己肯定、主动看到努力所带来的收获时，我们就需要用各种各样的方式来为自己编织名为“自信”的面具，因为我们需要它给我们力量；
而当我们拥有了这些东西，逐渐接受自己的普通、能与世界和自己和谐相处、能不以攻击他人来抬高自己时，我们便不需要这张面具，因为我们自己便是自信。
所以你看，普通带来了自卑，但踏踏实实的普通，却又能带来自信。
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