现在年轻人的身高普遍呈上升趋势，导致大部分家长认为长得高的人都要在180厘米往上，也以此为孩子的身高目标。
这种对身高的偏好和执念，在择偶市场也可见端倪，不少女生对未来伴侣的身高要求都在1米8以上。
当然，不论家长还是孩子自己，都希望可以长得高一些。但你知道吗？科学研究表明，人类的理想身高并非1米8，对身体来说也是一种负担。
经过大数据的提炼，人类最佳身高是168厘米，上下浮动两个厘米，都属于身高黄金区间范围内，也就是166-170cm。
这个身高的黄金区间一公布，就遭到了广泛质疑，不仅父母很吃惊，年轻人也很惊讶。普遍认为，168厘米对女生来讲是很好的身高，但男生也这么高的话，实在是太矮了。
先别着急否定，让我们来看看1米8并非理想身高的原因。
科学证明，人类的身高和体内细胞活跃程度是成正比的，身高越高的人，需要更多的细胞活跃，相对应的，细胞处于过于活跃的状态就会让人体不堪重负，提高人类患病风险。
有人曾经在T.T.Samaras and L.H Storms的一篇研究中发现，美国的男性死者身高为175.3左右的，寿命大概在65岁；而身高在低于175厘米的，寿命在70岁，整整多活了5年时间。
他们还做了进一步调查，身高比167.6矮的平均寿命为70.6岁，身高比182.9高的高个子，平均寿命仅为63.64岁，差距已经高达7年。
但并不是身高越矮寿命就越长，调查中显示，身高低于170.2的人寿命是71.1岁，而低于167.6的人寿命只有70.6岁，这样相比身高较矮的人寿命反而更短了。
大家知道，孩子的身高有65%是遗传自父母的，剩下的35%大多与身处环境、吸收的营养物质、运动量有关。
但无论身高是否优越的身家长，都千方百计地想让孩子可以长得高一些，这与物质生活和孩子营养水平的提高有很大关系。
说实话，现在往街上一走，身高高的人一抓一大把，我们普遍认为的一米八真的就算高吗？
有很多文献提出，中国人的身高水平会随着地球纬度发生相应变化，大家都知道北方人相较于南方人会普遍高一些。也许在南方178厘米的身高已经是鹤立鸡群了，但在北方就是可以淹没在人群中的普通身高。
如果你是一个专业的篮球运动员，那178对于你而言确实是矮了一些，但如果你从事的是举重项目，那这个身高会让你重心不稳。
因此，身高的高矮是有比较的，这很正常，不要因为自己过矮而自卑，也不要因为自己过高而心里不舒服。
不过说实话，身高对外形的加分确实很可观，因此大家放平心态，尽人事听天命就好。
从择偶方面来看，大部分女生会喜欢身高在175厘米左右的男生，而男生则最喜欢身高在158左右的女生。
因此，家长也不必太纠结于孩子的身高，否则会增加孩子的心理负担。
从身体健康方面来看，身高每增加5%，体表面积就会相应增加10%，身体需要多消耗20%的能量。
对高个子的人来说，每天需要摄入更多的食物、能量来维持身体正常的机能，也会吸收更多水分和氧气，增加体内器官的负担。
因此，矮个子的人所需要的营养物质更少，身体的”耐受能力更强。
由此可见，一味想让孩子长高也不是什么好事，尤其是拔苗助长式的养育方式，是对孩子的慢性伤害，不要再因为孩子的身高而进行无谓的攀比。
正常的孩子在三岁以后，每年的增长速度为5—7厘米；青春期时，男生每年平均长10厘米，女生平均长8厘米。
如果发现孩子身高超出正常发育的迹象，可能是身体骨龄超出了实际年龄，这种现象会让孩子有早熟的可能。
最好的办法是家长每隔段时间给孩子做一个身高记录，看看孩子是否在正常的发育范围，如有过快现象，及时咨询医生。