阴瑜伽与我们的经络之——膀胱经

瑜伽吧

我和你一起

由于不同的经络刺激，对我们的机体内脏有着不同的调理作用，小鱼打算带大家一起学习经络瑜伽，如果我们清楚这些经络位置，使用合理的对应的瑜伽体式，那么将给身体带来极大的疗愈，了解不同经络的功效：

膀胱经：人体最大的排毒通道

膀胱经，是十四条经络最长的一条经络，几乎贯穿整个身体，使人体中宝贵的体液得以运行，因此关系到全身健康，此经络始于内眼角的睛明穴。止于足小指端至阴穴。循行经过头 、颈、背部、腿、踝关节。

膀胱经的功能

而本穴位诊断对主治四泌尿生殖系统、

如何做体式

让我们一起了解一下如何正确发力。

仰卧开胸腔

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蝴蝶式

• 4睡鸽式变体

• 

  

• 鹿式变体

  

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