很多夫妻双方身体都很健康，却一直没有怀不上宝宝，这是为什么呢？
有时候，你没有想到的地方才是真正的“重灾区”。
结婚5年一直没有怀孕，去医院检查后才发现，原来跟两人吃的东西有关
同事李宇桐与老公结婚已经5年多了，前两年的时候，两人一起忙着工作，于是主动避孕，没有要孩子。
最近两年，两人都已经事业稳定了，家里的老人也不断地催促，他们想要备孕，却发现备孕了两年了，还是没有成功受孕。
双方都去医院体检了，身体都非常的健康。
在他夫妻俩左右奔走之后，遇到了一个老中医点到了要害。原来，夫妻两人的生活饮食，影响了两人的怀孕，两人也是郁闷了很久。
在生活之中，你经常吃到的一些食物是有避孕效果的，这几种食物是什么，你知道吗？
生活中常吃这2种食物，备孕夫妻要知道。
1）酒
男性：如果男性长期饮酒的话，酒中的乙醇会让男性生殖器官慢慢地变不好，从而影响正常的小蝌蚪。
女性：如果女性长期饮酒的话，很容易引发夫妻生活的冷淡，或者是排卵变异、卵巢封闭这一类的，让女性无法正常的排卵，从而影响怀孕。
2）咖啡
咖啡有提神之效，受到了许多年轻人的追捧，但是，咖啡容易引起女性的月经紊乱，减少怀孕的几率。
所以，你没有特别注意到的饮食习惯也会影响生育，而这是年轻夫妻要尝试去改变及注意的。除了饮食之外，备孕夫妻还有这些点需要注意：
备孕夫妻，这些点你关注到了吗？
1）良好的精神状态
曾经在职场中看到许多“女强人”，因为超强的工作压力而导致一直没有怀孕，然后年龄又在一年一年地增长着。
后来这些职场精英们无奈选择了辞职备孕，好消息就在她们离职几个月后传来。
医生建议：备孕夫妻精神压力太大也是不容易怀孕的！
因为一个良好的精神状态、放松的环境也是备孕的重要因素，当一个人真的轻松的时候，才会更加容易怀孕。
2）戒掉坏习惯，形成规律而健康的生活习惯
一个人的生活饮食习惯，会极大地影响怀孕的成功率。
妇产科主任医生王婷表示：这几个习惯会影响到怀孕的成功率：
1、夫妻一方长期的吸烟、饮酒。
2、夫妻双方没有关注排卵期。
3、夫妻双方中一人体重过重或者是过轻也会影响到怀孕。
4、夫妻双方体质较差，运动量严重不足。
5、没有适当的补充叶酸也是会影响。
所以，我们可以看出，如果夫妻双方中有一方长期饮酒、吸烟、熬夜、饮食不规律的话，很容易影响到怀孕的成功率。
而当这些不良的习惯被你重视，并且及时改变的时候，孩子说不定会悄悄地来到你身边，到时，你可一定要及时地发现哦！
怀孕前期的症状，宝妈一定要知道！
你的孩子总是会在某一个奇妙的时刻，就来到你的身边，成为你的孩子。
而这个关键时刻，宝妈也一定要知道，及时地保护好你的孩子哦。
如果备孕后，女性有这几个症状，恭喜你，可能怀孕了
1）嗜睡
莫名的开始嗜睡，不管是白天还是晚上，总是特别容易感到疲劳。
有时候在工作的时候就已经迷迷糊糊的，想睡觉，这时候不是你工作太疲劳了，而是你可能怀孕了。
2）食量大增
如果女性平时的进食不多，但是最近一段时间突然食量大增，而且进食的次数及频繁明显增多，即使吃了很快又饿了，可能是怀上宝宝了。
3）经期推迟
经期偶尔会推迟几天，但是这一次明显感觉不一样，经期长达20天都没有到来，恭喜你，很可能是怀孕了。
如果有这此症状，那很可能是怀孕了，怀孕前期，一定要注意关注自己的症状，不要随意用感冒药等，及时到医院确认是否怀孕才行。
每一份等待，都有可能会结出美丽的果子，愿你备孕成功。