“游泳健身了解一下？”
然后……你就冲（wàng）动（xiǎng）消（bào）费（shòu）办了健身卡？
不过，办卡跟购物可不一样，如果后悔了，还不能7天无理由退换。
针对这一难题，自今年1月起，《上海市体育健身行业会员服务合同示范文本（2021版）》（以下简称《会员服务合同》）发布，其中一条“健身会员卡办卡七天冷静期”正式落地。
所谓“健身会员卡办卡七天冷静期”指的是，从本月起，消费者在与健身房签署合同次日起的7日内，在未开卡使用会员服务的情况下，都可以单方面解除合同并获得全额退款。
目前，
嘉定区内的几家健身房率先实行，
情况如何？卡真的能退？一起跟着记者去了解一下。
位于菊园新区永靖路上的某健身房率先将“健身会员卡办卡七天冷静期”列入合同。
来源：上海嘉定
记者在这家店内看到，市民仇先生正在咨询办理年卡的服务。不过，教练没有让仇先生马上签署合同，而是在了解他的身体情况后，主动建议他办理周期短一些的会员卡。
“综合你的身体情况，我建议你先别办年卡，可以先考虑月卡、周卡。”最终，仇先生选择购买月卡，并签署了健身房提供的《会员服务合同》，记者注意到，上方写有“7天无理由退换”的内容。
没有太多的销售话术，人性化的合同内容……这一系列服务上的转变，让仇先生感到满意。“没有以前那种轰炸式的推销，现在反而是我想办，教练在劝我缓缓。”
“不好意思，我这边想退下卡可以吗？”“您这边还没开卡，可以给您全额退款。”姚先生来店里退卡，他坦言，元旦假期健身房推出优惠活动，自己头脑一热，一口气给家人办了3张年卡，回去商量后，还是决定重新调整一下。“办长期卡就是图划算，但现在冷静下来，感觉自己好像的确没法坚持。”
据健身房店长介绍，像仇先生、姚先生这样不太了解自身情况、冲动消费的顾客很多，为了有效地与顾客建立较好的信任关系，从1月1日起，他们开始对新客户主推短期卡，以此降低客诉率。
除了售卡模式上的转变，一家位于嘉定城区博乐路上的健身房为了减少退卡率，更是跨前一步，在不要求办卡的情况下，为新客户提供2周的免费体验。
“以前就是一个劲地让我办年卡，越是这样，我越是不想办。”在这家健身房，殷女士大感意外，“这里竟然还能让我有14天的体验。”殷女士认为，这样的体验可以让她更好地了解自己适合什么运动，能让她更理性做出选择。
健身房负责人张思远表示，对于此前很少锻炼的市民来说，14天的体验其实十分重要。“对于我们来说，可以为顾客找到最适合他的课程，留住新客，也是达到互惠的效果。”
上海俊豪律师事务所律师沈萌艺提醒广大消费者，“健身会员卡办卡七天冷静期”条款，必须在合同中明确约定，以书面为准，而不是双方口头约定。如果商家的服务合同文本中未列明该条，消费者有权要求商家予以补充，与此同时，消费者也要注意该条款的前置条件。“尤其要注意的是，如果你会员卡已经开卡了，那么就不再适用七天的冷静期退费的条款。”