高效而有秩序地生活，已经成了当代人最大的一种“美德”。但从这个屏幕到那个屏幕，我们把时间切割得越薄，越抓不住它，“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去” ，于是我们终于读懂了朱自清对时间逃去如飞的焦虑。
我们对眼前的生活焦虑不满，只能在心里呐喊“生活不止苟且”，将希望寄托在“诗和远方”，诗人兰波口中的“别处”。但经历过2020年，面对生活的不确定性，或许我们都该幡然醒悟：生活只有当下，脚下即是远方。
此处生活
投入当下便是最好的修行
热映电影《心灵奇旅》中，存在了千年的“灵魂22”曾看见过无数名人的人生高光时刻，却依然不改厌世的态度。直到一次阴差阳错，22掉进了人类的身体里，开启了人间一日游，却让他有了成为人的欲望。
是什么改变了他？影片给出的答案是看见“此处”。生活围绕着我们，就像水之于鱼，我们却身在水中而不自知，到处找海。而认真参与和感知每个当下，便会发现，生活真正的乐趣和温度，恰恰来自此处那些日常的平凡小事，热腾腾的比萨、街头的鼓风机、午后打在身上的阳光碎片。当我们不再心心念念远方，而学会感知这些当下细微的美好，就是“开悟”了，正如电影里的主人公一般。
“当你想要生活的那一刻，火花就已经被点燃。” /《心灵奇旅》
有太多人告诉我们活着就是要找到目标、人生价值和崇高的梦想，却是第一次有人说“目标没那么重要”，享受当下即可。对焦虑着匆忙赶路的当代人来说，这是治愈，也是点醒。
然而，影片将追逐梦想与对活在当下的生活态度置于对立面，未免容易产生误导。拥有梦想和使命感的人，依然可以享受此刻的生活。
每个人都可以以各自的姿态、用各自独特的方式在生活中修行。理发师的修行或许是一把剪子，厨师的修行是一口锅一把铲，画家的修行则落在一张纸上。时光在沙漏中悄然流逝，而生活的艺术滋养了每一个炙热的当下，跳动的脉搏之下，每一分秒都显得闪闪发光。
电影中的理发师Dez，坦然接受与理想有落差的工作，并享受当下一切。/《心灵奇旅》
“创作是一次修行，一种给予，把自身所知所能所得，转为山间的一片花瓣或一泓溪水，汇入大自然，此为‘自身之外’”，艺术家潘曦这么解读。这便是苏轼所说的“空山无人，水流花开”的东方哲学境界，也是艺术家在创作中修行所悟。
向内追寻
专注丰盈生命的厚度
知易行难，“人生必做的一百件事”、“影响人生的必读书目”，当代人总有无穷的“to do list”要追赶。这种时间的压迫使得“提速”甚至取代了每一件事情本身，成为人们做事的目的。
贪心不足蛇吞象，打卡式地匆忙完成十项人生目标，可能不及专注做好一件收获更多。
《故道白云》里，佛陀教弟子留心吃橘子，吃的时候全神贯注投入这一刻，“真正与橘子接触和沟通”，便能从橘子里感知到那棵橘树，看到“一万种导致橘子产生的东西”，甚至看见“万事万物的相互关系”。
佛陀通过“吃橘子”启发弟子：专注当下，用心感受。/图虫创意
吃橘子见万物，以小见大，这不是佛陀的超能力，而是普通人也能拥有的生活智慧。以渺小热爱这个世界的伟大，专心做一顿饭，慢慢读一本书，把“赶路”转化为“散步”，全身心投入，专注做好一件事，反而是更有意义的。
去年年底，73岁的漫画家蔡志忠落发少林寺。他画遍诸子百家、古典名著、唐诗宋词、佛经禅语，用幽默的漫画表达独到见解，《老夫子》等经典漫画成为一代人的记忆。
“一个真正懂得空的开悟者，他知道唯有掌握任何当下刹那，才是生命的实相。” /《菩提树下的微笑 ：<金刚经>解密》
实际上，蔡志忠并不是科班出身，他形容自己是一个“漫画中毒者”，是从漫画迷修炼成了漫画家。同时，他也曾醉心于物理、数学的世界，便沉下心，不急不徐，闭关十年又四十天去研究物理学。
他提到，“生活中的修行，最终目的不是成果和光芒，或者超能力，而是使自己成为身心的主人”。能够不慌不忙地活在当下，根本的还是向内寻找力量，顺从本心生活，把握生活的主动权。
“只要‘用心若镜’，心境只反应当下，就没有无谓的苦恼。人生就像开车上了高速公路要知道在哪里下车一样，只要掌握自己的路，就不会受外在影响”，这是蔡志忠的处世之道，也是我们面对未来诸多不确定性，能够得以安之若素的良方。
自在舒适
旅行中修行的艺术
2021年，我们或许会更频繁地外出，弥补2020年封锁和困居的遗憾。抽离日常，人们很容易忽视“在路上”的每时每刻也都是生活的延伸。
淋浴的清零时分、墙上的一幅禅意画、早餐的一口热粥……生活的美好总在细节处，身心的满足不一定需要拥有高大上的配置，重要的是在适度和合适的空间，获得身心灵的自在和舒适。
即使是对于“在路上”的人们，每一个热乎的节日依然是脚步流转之间不可缺少的暖心点缀。节日是生活的仪式感，提醒我们回归此刻，回归生活本身。
庚子年二十四节气的最后一个节气“大寒”，正逢腊八，注重传统的中国人，要在腊八节喝下一碗热腾腾的腊八粥，才算对上一年的完美收尾。腊八粥有咸甜之争，关于腊八节的传说也不胜枚举，但不变的是节日的温暖底色。
“腊八之后便是年”，年终岁末，街上的年味越来越浓，人们开始采办年货，团聚吃火锅，撒糖霜，放烟火，都是辞旧迎新的仪式感。辞别不易的“鼠”年，期望来年“牛”转乾坤。
过年和家人一起吃火锅，氛围感和仪式感十足。
意大利物理学家卡洛·罗韦利在《时间的秩序》中写道：“我们栖居于时间之中，就如鱼在水中。我们的存在，就是在时间中存在”。
人类的劳动、行走、娱乐，本身都是在时间里，我们被精密的时间仪器裹挟，在时间里找时间，其实无异于鱼在水里找海。无数个当下组成了我们的一生，我们只需要活着，活在当下，在行动里感知时间，便是最好的修行。
留言分享：你目前的生活状态属于下面的哪一种？
✎作者 | 团团
欢迎分享到朋友圈
未经许可禁止转载
广告合作请联系微信号：xzk96818